Accident cu gluten - ce acum
Sper că asta nu se întâmplă prea des, da, dacă este posibil, niciodată.
Astfel de accidente cu gluten se pot întâmpla, mai ales în primele zile. Chiar și cu celibii condimentați există din când în când un accident cu gluten, da, mi s-a întâmplat și mie.
Puteți afla aici cum să o evitați cât mai mult posibil și ce puteți face dacă se întâmplă.
Ce este un accident cu gluten?
Dacă semnalul roșu este lovit și conduceți într-o altă mașină, este un accident. E vina ta. Dacă stropiți puțină făină de grâu peste ea, aveți un accident de gluten sau ceva de genul acesta?
Nu chiar. Dar lucrurile merg deja în această direcție. Ingerarea glutenului este cunoscută sub numele de accident cu gluten. Ceea ce declanșează o reacție mai mult sau mai puțin violentă ca celibat.
Similar cu exemplul, puteți conduce în mod conștient peste un semnal roșu și astfel puteți provoca un accident. Dar ar trebui să vă abțineți strict de la a face acest lucru. Nici pe stradă, nici în timp ce mănânci!
Deci, dacă există riscul de contaminare, este un semnal roșu. Și roșu înseamnă moarte. Oh, nu, asta a fost la Mission Impossible.
Deci, acum suficient de distracție. Un accident cu gluten nu este de neglijat.
Știi cât de repede se poate întâmpla un accident cu gluten, nu? 20 de părți pe milion, adică 0,02g de un kilogram, sunt suficiente pentru a declanșa o reacție. Asta e dracu de mult. Câteva pesmet pot fi suficiente.
Există întotdeauna riscul de accidente cu gluten la condimente sau la vizitarea restaurantelor. Da, de fapt peste tot unde mâncarea ar putea intra în contact cu glutenul.
Ajutor, am gluten
Cu toate măsurile de precauție, puteți primi în continuare gluten. Majoritatea celibilor reacționează cu aceleași simptome ca înainte de diagnostic. Dureri abdominale, diaree, crampe stomacale etc. Dar amețelile, senzația de rău sau durerile de cap pot fi, de asemenea, semne ale unui accident de gluten.
Nu toată lumea reacționează la fel de repede. Uneori devine mai violent, alteori mai puțin rău. Uneori mai mult, alteori mai puțin. Aici, ca întotdeauna, boala celiacă este foarte individuală.
Reacțiile pot apărea chiar la câteva ore după accidentul cu gluten, dar și până la două-trei zile mai târziu. După câteva ore, toată magia se poate termina din nou. Sau stați până la o săptămână sau chiar mai mult.
Am diaree foarte repede, urmată de crampe stomacale și obosesc și nu mai am putere.
Pe de altă parte, arnica mă ajută. Am avut experiențe foarte pozitive cu asta. Ceaiul pentru calmarea tractului gastro-intestinal funcționează, de asemenea, destul de bine. Și căldură. Stomacului meu, ca mie, îi place cald. Acest lucru poate fi cu un pat fals sau un încălzitor electric sau un uscător de păr.
Și aici, diferite lucruri vă pot ajuta. Precum:
- Bea ceai (fenicul, anason, chimion)
- Mancare: Rusk sau covrig, desigur, absolut fara gluten!, Orez, banane, clatite de cartofi
- bea Coca Cola
- A se incalzi
- Dormi
- Bioflorin sau arnica (remedii naturale)
- Alte medicamente, verificați întotdeauna dacă nu conține gluten!
- etc.
Cel mai bun lucru de făcut este să testați ce funcționează cel mai bine pentru dvs. Dar nu mâncați în mod intenționat gluten pentru asta!
Ce pot face împotriva ei?
Ai grija! Dar, din păcate, nici asta nu miroase întotdeauna. Un risc rezidual va rămâne întotdeauna. Așa sunt lucrurile.
Dar mai ales în restaurante sau în deplasare, fii meschin. Chiar meschin. Boala celiacă te restricționează foarte mult și nu te poți abține și nu trebuie să-ți fie rușine deloc. Nici în fața prietenilor tăi, cu care pur și simplu vrei să aparții, nici cu serviciul. Sarcina lor este de a face clienții fericiți. Și un celibat care nu se întoarce de la toaletă după ce a mâncat nu este cu siguranță un client fericit.
Ai curaj și întreabă mai bine de două ori. Poate fi enervant. Dar nu contează!
Trebuie să spun sincer că am acordat mult prea puțină atenție acestor lucruri la început. Și chiar și astăzi cred că uneori ar fi trebuit să pun mai multe întrebări.
Chelnerița s-ar putea să te privească ciudat, prietenii tăi vor face ziceri stupide și vor râde de ele. Trebuie doar să fii puternic.
Nu acceptați un accident cu gluten pentru a face parte din acesta sau pentru a nu exprima dorințe suplimentare.
Dacă prietenii tăi nu vor să înțeleagă acest lucru, sunt prieteni greșiți, îmi pare rău. Chiar dacă chelnerița nu răspunde nevoilor dvs., mergeți la cel mai apropiat restaurant.
Pur și simplu nu puteți trece peste semnalul roșu. Dacă te oprești, nu ți se poate întâmpla nimic, dar cineva te poate lovi în continuare în spate. Nici foarte plăcut.
Dar este posibil și asta. Toți oamenii greșesc la un moment dat sau altul. Tu, eu, oamenii din fabrică, inclusiv cei fără gluten. Din păcate, nu puteți exercita decât o influență foarte mică.
Este un accident gluten dăunător?
da da Dacă aveți boală celiacă, orice conține gluten este dăunător. Chiar și cele mai mici cantități pot distruge din nou intestinul.
Prin urmare, nu-l lăsați să ajungă atât de departe și să vă cunoască dușmanii și evitați toate riscurile, dacă este posibil!
Este într-adevăr un accident cu gluten?
Nu pot să vă spun asta. Desigur, poate fi și o gripă gastrointestinală normală. Nu știu ce este mai bine acum.
Chiar și cu dureri usturătoare sau dureri neobișnuit de lungi sau necunoscute, este mai bine să mergeți la medic o dată mai mult decât o dată prea puțin.
De asemenea, evaluați riscul dacă a existat posibilitatea unui accident cu gluten în ultimele două zile. Unde s-ar fi putut produce contaminarea.
Concluzie
Să rezumăm din nou pe scurt.
- Un accident cu gluten poate avea loc oricând, oriunde.
- Atenție la contaminare.
- Ești meschin și nu te lăsa influențat!
- Vedeți ce funcționează cel mai bine pentru dvs. după un accident de gluten.
- Și da, accidentele cu gluten sunt dăunătoare, așa că nu le provocați în mod intenționat!
- Dacă aveți dureri ciudate, mergeți la medic.
Așadar, fii mereu în gardă și privește și în oglinda retrovizoare. Ca și în cazul conducerii unei mașini, dar, de asemenea, aveți grijă de ceilalți!
Acum încă mă întreb cum vă ocupați de accidentele cu gluten și ce vă ajută. Scrie-l în comentarii sau trimite-mi un e-mail direct.
În acest sens, rămâneți întotdeauna fără accidente.