Această dietă cu cartofi este pur și simplu uimitoare în doar 5 zile, puteți pierde 3 kg!

simplu
Ingredientul principal în dieta cartofilor. include și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Acum tot ce trebuie să faceți este să urmați aceste instrucțiuni simple, deoarece dacă faceți acest lucru, puteți pierde 2-3 kilograme în doar trei zile. Acest regim durează doar trei zile și poate fi repetat de până la două ori la rând.

Mic dejun: cafea sau ceai (neindulcit) + 1 suc de fructe proaspete (portocale sau grapefruit).

Masa de pranz: Cartofi în rochie de câmp, după bunul plac, pentru a mânca cu ierburi sau condimente; fără grăsime fără sare; poate fi preparat în salată cu lămâie, piper și ierburi.