Această dietă menține Halle Berry tânără! FOODPUNK

berry

Halle Berry este cunoscută pentru frumusețea ei de când a ieșit din apă în James Bond - Die Another Day. Chiar și la vârsta actuală de 51 de ani, ea strălucește doar cu tinerețea.

Cu ceva timp în urmă, Halle Berry a făcut furori pentru că a lăudat dieta ketogenică într-o emisiune de televiziune americană.

Acum se intensifică și rupe din nou matrița pentru o dietă bogată în grăsimi bune și săracă în carbohidrați. Halle Berry a postat pe Instagram:

O postare distribuită de Halle Berry (@halleberry) pe 26 ianuarie 2018 la 13:17 PST

#FitnessFriday Astăzi vorbim despre mâncare. Cred că cea mai mare parte a sănătății și a formei fizice excelente este dieta - ce și când mănânci. Fiind diabetic pentru cea mai mare parte a vieții mele, a trebuit să iau întotdeauna mâncarea foarte în serios. Urmez dieta keto sau ketogenă de ani de zile. Urăsc cuvântul „dietă”, așa că voi scrie despre dietă, dar vă încurajez să o vedeți ca o schimbare a stilului de viață, NU O DIETĂ! [Notă: în engleză „dietă” înseamnă și nutriție].

Keto este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, care vă obligă corpul să ardă grăsimi ca o nebunie. De asemenea, cred că este în mare parte responsabil pentru încetinirea procesului meu de îmbătrânire. Stilul de viață ceto oferă atât de multe beneficii, cum ar fi pierderea în greutate, (mamele cum să scape de burta noastră), controlul apetitului, mai multă energie și performanțe mentale mai bune. Dacă sunteți ca mine, este posibil să puteți inversa diabetul de tip 2, să experimentați o rezistență fizică mai bună, o piele mai bună și, de asemenea, mai puțină acnee, dacă aceasta este o problemă. Și chiar ajută la controlul migrenelor! Îmi împărtășesc două linkuri (vezi Povești!) Care explică detaliu stilul de viață și oferă un plan pentru a începe. Așadar, astăzi vă încurajez să spuneți „da” la keto, încercați ... ce puteți pierde ?! ?

Este minunat pentru noi să vedem că dieta ketogenică câștigă și mai multă atenție în acest fel. Suntem dedicați acestui subiect de ani de zile. Marina, fondatoarea Foodpunk, și-a scris teza pe tema „condițiilor metabolice ketogenice și dietelor ketogene”. De aceea, veți găsi o mulțime de rețete ceto și informații de bază despre nutriția ketogenică pe blogul nostru. Doar citește-te o dată. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a începe, vă oferim desigur și un plan de nutriție ketogenică. Calculat individual pe baza nevoilor dumneavoastră de carbohidrați, grăsimi, proteine ​​și calorii.

Suntem curioși de părerea ta. Ai urmat deja o dietă ketogenică? Ce a făcut pentru tine? Sau nu mănânci (conștient) cetogen? Care sunt motivele tale?