Această femeie a slăbit 60 kg cu aceste 5 obiceiuri - 360Recipes
Povestea schimbătoare de viață a lui Kiah Twisselman i-a inspirat pe mulți alții. Kiah, care este din San Luis Obispo, California, a încercat dieta de ani de zile fără rezultate. După ani întregi de diete nereușite, a reușit să slăbească 103 kilograme în doar un an și a făcut-o schimbându-și 5 obiceiuri în viața de zi cu zi.
Astăzi, Kiah îi ajută pe ceilalți să-și dea seama că și ei pot face asta. A devenit instructor și una dintre învățăturile ei este că nu trebuie să fii nerăbdător și să vrei rezultate rapide. Dimpotrivă, oricine dorește să slăbească trebuie să adopte un stil de viață sănătos și consecvent, pe care este pregătit să îl angajeze pe termen lung. La final, veți vedea că se plătește complet !
Această femeie remarcabilă a povestit în detaliu povestea transformării sale și a împărtășit detaliile despre modul în care a depășit obstacolele care i-au stat în cale. Sperăm că vi se va părea la fel de util ca noi !
Punctul decisiv de cotitură
Evenimentul care l-a determinat pe Kiah să vrea să-și schimbe stilul de viață și să slăbească s-a întâmplat într-un zbor din Kentucky în Arizona. Când a ajuns la locul ei, a observat că nu mai era loc acolo. A trebuit chiar să solicite un prelungitor pentru centura de siguranță pentru a se asigura că poate purta centura de siguranță în siguranță.
Dar, întâmplător, purta cu ea cartea Rachel Hollis, Fata, spală-ți fața. Cartea lui Rachel Hollis a trezit-o pe Kiah și a determinat-o să-și schimbe viața. De asemenea, a condus-o să înțeleagă că, pentru a atinge acest lucru, va trebui să o dorească 100%.
Twisselman, pe atunci în vârstă de 25 de ani, a considerat că este timpul să înceteze să se victimizeze și să își asume responsabilitatea pentru propriile acțiuni. „Știam că este timpul să nu mai fiu victima situației mele și să iau propriile decizii, astfel încât să pot construi viața pe care mi-o doream cu adevărat pentru mine”, a spus ea.