Aceeași greutate seara ca dimineața (slăbire) (mâncare)
Este posibil să cântărești la fel de mult seara ca dimineața și să mai ai ceva de mâncare în timpul zilei? Deci, dacă cântăriți 60,5 kg dimineața, mâncați sănătos în timpul zilei și apoi de exemplu seara. cântărește max 60,7?
Am citit de mai multe ori că mulți oameni care doreau să slăbească îi acordau atenție.
2 răspunsuri
Diferențele în balanța de apă, precum și configurarea cântarului, poziția pe cântar, distribuția greutății în timpul cântăririi etc. pot gestiona cu ușurință diferențe de 2-3 kilograme, astfel încât cântărirea în aceeași zi este total lipsită de sens. Tendința la fiecare 1-2 săptămâni, adică dezvoltarea, ar fi mult mai interesantă. Acest lucru se face cel mai bine în același timp, de ex. întotdeauna dimineața după ce te-ai ridicat.
De fapt, ar trebui să te cântărești mereu în același timp. Mănânci și bei în timpul zilei și dacă vrei să ai aceeași greutate seara, chiar nu trebuie să iei mare parte din ele, dar asta e o prostie. Apa nu te îngrașă și încă cântărește ceva. În același mod, de ex. 1 kg de salată nu este groasă, dar când o ai în stomac este cu aproximativ 1 kg mai grea.
întrebări similare
Este normal dacă cântăriți cu aproape 2 kg mai mult seara decât dimineața? Ce pot face ca diferența dintre seară și dimineață să nu fie atât de mare?
și când ar trebui să te cântărești, pentru că seara ești greu, iar dimineața este ușoară și apoi după-amiază este posibil să ai greutatea cât cântărești.
Nervii îmi ard. Am slăbit 8 kilograme, dar din păcate nu o puteți vedea. Am făcut și fotografii ale corpului meu vechi și actual, dar nu văd nicio diferență. Prin urmare, aproximativ 5 kilograme ar trebui să fie jos.
După duș, am cântărit cu 1 kilogram mai mult decât înainte. Este pentru că aveam părul ud?
Greutatea contează chiar seara? Cântăresc mai mult seara decât dimineața pentru că am băut și am mâncat ziua. Ar trebui să mă cântăresc doar dimineața?
Nu știu ce să cred Ieri am cântărit cu aproape 3 kilograme mai puțin decât cu o zi înainte, deși am mâncat mult în ziua respectivă. Și astăzi am cântărit cu aproximativ 500 de grame mai mult decât ieri.
Fluctuațiile de greutate sunt normale? Ce altceva ar putea influența greutatea, în afară de mâncare și băutură?
Ar trebui să beți apa de lămâie dimineața sau seara?