Acest plan de băut apă te face frumos
Un make-up artist celebru își dezvăluie rutina de băut pentru o piele strălucitoare și sănătoasă
Încercați acest plan de băut apă
Consumul de apă suficientă este important pentru sănătatea noastră, dar din păcate deseori eșuăm. Acestea sunt 5 lucruri care se schimbă atunci când bei suficientă apă. Make-up artistul Dotti, care este, printre altele, responsabil pentru faptul că Alicia Keys între timp se descurcă fără machiaj, este cunoscut pentru stilul său de viață ecologic și conștient de sănătate. La o conferință, ea și-a dezvăluit ultimul plan de băut apă.
Truc pentru a bea mai multă apă
De când a vizitat o femeie georgiană la care a mers pentru un masaj limfatic, Dotti și-a respectat programul de băut apă. Cu succes! „De când fac asta, nu mai am nevoie de balsam de buze iarna”, spune Dotti. Programul de băut este foarte simplu: beți doi litri de apă dimineața, încă un litru după ora 14 și o băutură ocazională după ora 17 când aveți sete. Acest lucru îmbunătățește funcționarea rinichilor și a ficatului, iar pielea dvs. beneficiază și de consumul de apă. Așa se întâmplă când înlocuiți toate băuturile cu apă.