Acesta este modul în care grăsimea face cu adevărat jocurile pe computer - WirEssenGesund
Clișeul a ars în: dacă jucați un computer, o faceți cu jetoane și cola - și vă mișcați doar când aveți nevoie de mai mult. Deci, suspiciunea este că jucătorii sunt adesea supraponderali - dar este adevărat? Un studiu a examinat acest lucru.
Stereotipul general și constatările unui studiu
Stai mult în fața ecranului, nu te miști prea mult și te hrănești în principal cu jetoane, cola și băuturi energizante - stereotipul unui jucător de computer este rapid desenat. Dacă este adevărat, jucătorii ar trebui, de fapt, să fie supraponderali: exercițiile fizice mici și o dietă nesănătoasă sunt cele două cauze principale ale obezității. „Situația studiului la copii și adolescenți contrazice stereotipul, la adulți există legături mici între jocurile pe calculator și masa corporală”, explică profesorul Markus Appel de la Universitatea din Würzburg. Într-o recenzie, el și colegii de la Universitatea din Linz și Institutul Leibniz din Bamberg au evaluat 20 de studii cu peste 38.000 de participanți.
Fără conexiune pentru copii și tineri
Ei au găsit o legătură între jocurile video și obezitate, dar una foarte mică: „Doar un procent din obezitatea individuală poate fi explicată prin timpul petrecut jucând jocuri video”, scriu ei în comunicatul de presă. Conexiunea ar putea fi dovedită doar pentru adulți și nu pentru copii și adolescenți. Cercetătorii speculează că, pe măsură ce oamenii obezi cresc, sunt mai predispuși să rămână la timp de consolă decât alte hobby-uri noi.
Efectul indirect
Jocurile pe computer în sine nu te îngrașă, dar cercetătorii au descoperit un efect indirect care poate duce la obezitate: Cei care petrec mult timp în fața ecranului au mai puțin timp pentru sport și, prin urmare, pot avea o greutate corporală mai mare. Cercetătorii nu au putut verifica alți factori care pot duce la obezitate, cum ar fi o dietă nesănătoasă sau lipsa de somn, deoarece există prea puține studii în acest sens. Cercetătorii nu au inclus în mod deliberat jocurile video în care jucătorul se mișcă, cum ar fi sportul Wii, în studiul lor.
Științific, cercetătorii au reușit să demonstreze efectul indirect și acest lucru poate fi transferat la multe alte hobby-uri: dacă citești, stai și tu, dar cu greu nimeni nu vine cu ideea că lectura te îngrașă.
PS: Doriți să ne citiți cu ușurință cu aplicația dvs. preferată? Uite aici.:)