Aceste băuturi pe care bebelușul le poate bea după laptele matern
De la vârsta de șapte luni, laptele matern este adesea insuficient pentru a potoli setea bebelușului. Ce băuturi sunt potrivite pentru bebelușul dvs. și cum îl obișnuiesc pe băut.
Dacă treceți pentru prima dată dieta unui bebeluș la alimente complementare mai mult sau mai puțin solide, fiecare părinte este întrebat despre băuturile necesare pe care copilul mic trebuie să le bea în plus. Experții recomandă o cantitate suplimentară de băuturi de cca 200 de mililitri pe zi în a doua jumătate a vieții.
Aceasta nu include perioadele de căldură mare de vară sau aer uscat de încălzire în lunile de iarnă. În aceste momente, puteți folosi mai mult lichid. O altă excepție este o boală febrilă, chiar și atunci bebelușii ar trebui să bea mai mult.
Bebelușii pot bea diferite ceaiuri după trecerea la alimente complementare. (Imagine: Zoonar RF/iStock, Thinkstock)
Oferiți și băuturi
Nu toți copiii mici acceptă băuturi în plus față de lapte. Unii chiar refuză biberonul sau cana de băut. Și de unde știi că propriul tău bebeluș bea suficiente lichide? 5 până la 6 scutece pe zi sunt un semn bun și sănătos.
În plus față de mesele cu lapte și terci, ar trebui să oferiți întotdeauna bebelușului alte băuturi. În acest fel, se poate obișnui cu schimbarea. De la vârsta de aproximativ 6 luni, copilul mic poate bea dintr-o cană. Acordați atenție comportamentului scaunului; dacă este constipat, copilul mic ar trebui să bea mai mult.
Băuturi recomandate pentru bebeluși
Normal este cel mai bun apa fiarta. Acesta nu conține îndulcitori. În plus, nu există pete dacă ceva nu merge bine în timp ce bei. Fierbeți apa cel puțin până la sfârșitul celei de-a 6-a luni de viață, după care puteți folosi și apă minerală plată. Cu toate acestea, aveți grijă cu apa de la robinet.
Preferi să-ți prepari singur ceaiul și ți-ar plăcea același lucru și pentru copilul tău? Nicio problemă, ceaiurile neîndulcite sunt o alternativă la apă. Ceaiuri recomandate pe care copilul tău le-ar putea bea: fenicul, anason, chimion, măr, șold, floare de tei, balsam de lămâie, nalbă și hibiscus. Ceaiul Rooibos ar putea fi, de asemenea, potrivit ca hrană pentru copii, dar nu există încă o experiență pe termen lung cu acest lucru. Ceaiul negru nu este recomandat în niciun caz, la fel și la ceaiul de mentă.
esențialul pe scurt
- Începând cu a 6-a lună de viață, se recomandă o băutură suplimentară de aproximativ 200 de mililitri pe zi.
- Folosiți doar apă fiartă pentru aceasta (până în a 6-a lună), apoi apă minerală sau ceaiuri neîndulcite. În orice caz, evitați limonada!
- Verificați comportamentul scaunului bebelușului și reglați consumul de băuturi în consecință.
Fără băuturi dulci
Băuturile recomandate sunt, de asemenea, sucuri Amestecuri suc-apă/ceai-apă, Cu toate acestea, băuturile deja menționate sunt de preferat acestor variante dulci, deoarece bebelușii se obișnuiesc cu ei rapid. Fructoza pe care o conține este dăunătoare pentru dinți. În plus, unii copii mici sunt oarecum sensibili la acidul din fructe pe care îl conțin atunci când beau sucuri. Ca urmare, acestea dezvoltă o ușoară erupție pe scutec.
Orice băuturi dulci precum limonada sau siropul ar trebui să fie tabu în primele 12 luni de viață. Chiar și după aceea, aceste băuturi ar trebui să fie o excepție. În schimb, utilizați un calmant de sete neîndulcit pentru a preveni cariile dentare și obezitatea.
Publicat de echipa editorială, poza de copertă: iStock, Thinkstock
Prin înregistrare acceptați condițiile noastre de utilizare.
te rog introdu o adresa de email valida.
Mulțumesc foarte mult! V-ați înregistrat cu succes la newsletterul nostru săptămânal. V-am trimis un e-mail de confirmare.
Vă rugăm să vă conectați pentru a comenta.