Acestea sunt măsurătorile ideale pentru un bărbat pentru bărbați SĂNĂTATE

100-80-100 dimensiune ideală pentru bărbați?

100-80-100, care sună ca un cod bancar, dar este o orientare pentru piept, talie și șolduri ale modelelor masculine. „Dar ceea ce este important este și înălțimea ideală de 1,85 metri și dacă este un om bine pregătit”, spune Torsten Fuhrberg, director general al agenției M odel-Pool.

acestea

  • plan detaliat de 12 săptămâni
  • pentru începători și utilizatori avansați
  • 67 de exerciții - descrise și cu imagini
  • plan nutrițional eficient cu 64 de rețete
  • optimizat pentru imprimare
  • Puteți găsi mai multe informații despre planuri aici

Vrei să slăbești, să-ți construiești mușchii sau să fii mai în formă peste tot? Atunci ai exact dreptate cu noi. Antrenorii noștri de top vă iau exact unde vă aflați și vă scriu unul personalizat Plan de formare și/sau nutriție - Motivație și întrebări incluse.