Acidificare - Cauze, simptome și tratament Sănătatea mea

În limba populară, hiperaciditatea se referă la o presupusă sarcină acidă excesivă asupra corpului, care nu trebuie confundată cu „hiperaciditatea reală” (acidoză). Citiți mai multe despre simptomele, cauzele și tratamentul acidozei colocviale aici.

definiție

Nu toată supraaciditatea este la fel. Medicii fac o distincție clară între așa-numita acidoză din medicina alternativă și acidoza reală, pe care medicii o numesc acidoză. Această separare este imperativă, deoarece diferențele nu ar putea fi mai mari. Aciditatea colocvială este doar o sarcină acidă - nedovedită - excesivă a corpului, care ar trebui să favorizeze tulburări precum oboseala sau performanțe slabe. Acidoza corectă din punct de vedere medical, pe de altă parte, este o tulburare metabolică care pune viața în pericol și trebuie tratată imediat într-o unitate de terapie intensivă. Puteți găsi informații detaliate în imaginea bolii acidozei. Aici veți găsi informații despre aciditatea colocvială, nu despre urgențe medicale.

Ce se întâmplă dacă ești prea acid?

Supraacidificarea în sens colocvial este un model explicativ pentru o acumulare crescută de acizi în organism. Nu există o acidificare reală. Există un sistem sofisticat în organism, echilibrul acido-bazic. Acest lucru asigură faptul că o persoană sănătoasă nu alunecă nici în acidoză (supraacidificare adevărată), nici în alcaloză (exces de bază).

Medicina naturală și naturopatii presupun uneori că consumul anumitor alimente, stresul sau alte stresuri duc la creșterea formării de acid în organism. Cu toate acestea, mulți experți se îndoiesc de această teză. Echilibrul acido-bazic menționat deja nu poate fi dezechilibrat de compoziția alimentelor.

Și o altă informație interesantă despre acidificarea din alimente: tabelele presupuse cu reputație care se împart în alimente acide sau care donează baze sunt de obicei foarte depășite. Majoritatea se referă la o analiză realizată de Ragnar Berg într-un ziar chimist din 1910. Conform ideilor vremii, Berg a determinat cationii și anionii din alimente - dar nu și valoarea acidă.

Ce este adevărat despre teza hiperacidității?

Hiperaciditatea este o prostie completă? Nu chiar: un lucru este sigur astăzi: proteinele (formate din aminoacizi) pot provoca probleme cu acidul. Proteinele animale au un efect mai slab decât proteinele vegetale datorită conținutului suplimentar de acizi fosforici și sulfurici. Acesta ar putea fi unul dintre motivele pentru care vegetarienii sunt uneori mai sănătoși decât iubitorii de carne.

Zahărul (ars sub formă de glucoză în metabolism) poate deveni și un generator de acid. Anume atunci când nu există suficient oxigen disponibil pentru ardere (de exemplu în cazul bolilor pulmonare sau al problemelor cardiovasculare). Cunoaștem fenomenul din sport. Dacă nu există suficient oxigen disponibil în timpul activității fizice intense, lactatul este produs în celulele musculare. Iar lactatele sunt săruri de acid lactic, deci acidifică mușchii.

Acidificare și radicali liberi

Potrivit unor experți, hiperaciditatea ar trebui să promoveze formarea așa-numiților radicali liberi. Acești compuși agresivi ai oxigenului sunt suspectați că restricționează activitatea enzimelor și utilizarea substanțelor vitale din alimente. Se spune, de asemenea, că deteriorează celulele. De fapt, radicalii liberi îndeplinesc și funcții esențiale în metabolism. Mai multe despre acest lucru în articolul despre stresul oxidativ.

Mulți naturopati și unii medici dau vina pe acidificare pentru un număr mare de consecințe, de la afecțiuni gastro-intestinale la boli reumatice și arterioscleroză. Naturopatia vede, de asemenea, o legătură între hiperaciditate și atac de cord și accident vascular cerebral și cancer. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost dovedit științific.

Simptome

Fără acid (de exemplu acid clorhidric în stomac sau în mediul vaginal) organismul nostru nu funcționează corect. Cu toate acestea, excesul de acizi se poate acumula în țesutul conjunctiv și în țesutul din apropierea articulațiilor, care este denumit în mod incorect produse reziduale. Unii medici îi învinovățesc pentru tensiuni sau chiar reclamații reumatice.

O mare varietate de simptome generale - conform medicinei complementare - se datorează și hiperacidității. Acestea includ:

Pierderea condusului, oboseală rapidă
Pierderea poftei de mâncare, greață
imunodeficiență
Durere și tensiune
Celulita
piele întunecată, pete, acnee
Căderea părului, păr casant.

cauzele

În mod demonstrabil, nu există cauze pentru hiperaciditate (în sensul comun). În special în medicina complementară, a prevalat opinia că acidificarea este în principal rezultatul stresului psihologic și al unei diete cu alimente foarte acide. În plus, se spune că consumul de alcool, fumatul și anumite medicamente promovează acidificarea.

tratament

Auto-ajutor împotriva hiperacidității

Dacă doriți să vă testați dacă este posibil să suferiți de supraaciditate, o bandă de testare cu indicatori de culoare vă poate oferi informații. Puteți utiliza această bandă, pe care o puteți cumpăra în farmacii, pentru a determina pH-ul urinei. Dacă valoarea este permanent sub 6,2, organismul este supraacid - conform naturii.

Dieta împotriva hiperacidității

Mâncarea grasă este uneori tentantă după gust. Cu toate acestea, este mai bine să mănânci cu conținut scăzut de grăsimi. Potrivit medicilor naturisti, ar trebui să preferați, de asemenea, să consumați alimente neutre sau de bază în organism. Acestea sunt, de exemplu:

Fructe (de exemplu, caise, avocado, afine)
Legume (de ex. Morcovi, conopidă, varză și alge marine)
Ierburi și semințe (urzică, busuioc, semințe de dovleac, migdale)