Acn; și hrănirea r dreapta; gime

Ceea ce mănânci are impact asupra pielii? Există o dietă pentru acnee? De la farfurie până la baie, facem bilanț și separăm adevărul de fals.

Ciocolată, mezeluri, băuturi răcoritoare ... Legăturile dintre dietă și calitatea pielii generează multe controverse. La noi, dieteticianul și nutriționistul Eugénie Auvinet își strânge gâtul pentru a primi idei.

gime

Dieta joacă un rol în calitatea pielii ?

Într-un fel, da, pentru că o persoană care nu are o dietă echilibrată va avea tendința de a avea un ten plictisitor. Amintiți-vă că exteriorul reflectă interiorul. Cu toate acestea, niciun studiu nu a arătat că consumul prea bogat face pielea grasă sau că ciocolata favorizează coșurile. !

Este adevărat inversul: o alimentație echilibrată poate face ca problemele pielii să dispară? ?

Anumite alimente precum ouăle, laptele, uneori grâul, avocado sau nucile pot provoca erupții cauzate de intoleranță. Acestea duc la inflamația intestinelor care, la rândul lor, uneori provoacă inflamația pielii. O dietă adecvată poate ajuta la reducerea sau la dispariția acestor coșuri. Cu toate acestea, alimentele nu au niciun impact asupra acneei, ale cărei cauze sunt în general hormonale.