Acțiunile esențiale pentru lupta împotriva celulitei - Aquatonic
Celulita ... acel strat de grăsime, toxine și apă care apare sub pielea noastră și ne dă acel aspect de coajă de portocală, ne scutește pe puțini dintre noi. Într-adevăr, 95% dintre femei cred că au celulită. Se găsește în principal pe șolduri, fese, coapse sau genunchi. Odată cuibărit, pare deseori imposibil de dislocat. Cu toate acestea, o cremă de slăbire bună, masaje direcționate combinate cu o dietă echilibrată și sport pot face minuni asupra celulitei ...
Pentru a lupta împotriva celulitei ... alegeți o dietă echilibrată
Dietele drastice te fac să slăbești prea repede și într-un mod greșit. Ți-ai recâștiga toate kilogramele la cea mai mică abatere! Cea mai bună soluție este să vă reechilibrați treptat dieta evitarea alimentelor grase, prea dulci și prea sărate care stimulează producția de celule grase și retenția de apă.
Le preferă carne albă și pește, acompaniat de Paste sau din orez complet. lentile, bogat în fier, bulgur si Quinoa sunt, de asemenea, alternative bune. În cele din urmă, nu ezitați să abuzați Fructe roșii și fructe uscate, bogat în potasiu și vitamina C.
Există chiar alimente anticelulitice ! Prazul, ceapa, varza, ardeiul sau ananasul, de exemplu, ajută la arderea grăsimilor.
Faceți masaje anticelulitice
Palparul și rolul: o rutină simplă și eficientă
Pentru a vă pierde celulita și pentru a preveni gropile, optați pentru masaje anticelulitice. Un exfoliant corporal, combinat cu aplicarea unei creme de slăbire este ideal. Dimineața și seara, cu o cremă de slăbit, palpați, ciupiți și rulați zonele pielii predispuse la aceste imperfecțiuni.
Aproape toate cremele de slăbit conțin astăzi cofeină. Acesta va activa într-adevăr lipoliza (eliminarea acizilor grași).