Activ în timpul terapiei împotriva cancerului - Activ împotriva cancerului
Mulți cetățeni știu că cancerul poate fi prevenit în mod eficient în multe cazuri printr-un stil de viață sănătos, de exemplu printr-un exercițiu suficient, o dietă echilibrată, renunțarea la fumat și consumul moderat de alcool. Ceea ce este mai puțin cunoscut este că exercițiile fizice și sportul pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra evoluției bolii în timpul terapiei împotriva cancerului.
Cei care sunt activi fizic pot avea o influență pozitivă asupra evoluției unei boli tumorale
Cercetările privind terapia de antrenament și experiența practică extinsă arată că pacienții cu cancer pot beneficia fizic și emoțional de exerciții fizice regulate. Performanța fizică și mobilitatea pot fi îmbunătățite, iar efectele secundare ale terapiilor tumorale pot fi influențate pozitiv. Acest lucru crește calitatea vieții și prognosticul pentru supraviețuire. Pacienții cu cancer de colon, care au fost fizic activi, cu mersul rapid timp de 30 de minute, de exemplu, au arătat o îmbunătățire a ratei de supraviețuire de până la 50 la sută. Același lucru a fost observat la pacienții cu cancer de sân care au fost activi fizic timp de aproximativ trei ore pe săptămână. Prin urmare, poate avea sens să oferiți pacienților cu cancer terapie de formare ca tratament însoțitor și de susținere.
Începând terapia exercițiilor fizice în timpul șederii în clinică, cel mai lung lanț de tratament posibil ar trebui să înceapă în stadiul acut al cancerului.
Succesul terapiei bazate pe studii
Studiile au arătat că, pe lângă calitatea vieții, terapia și efectele secundare legate de boală pot fi, de asemenea, influențate pozitiv de antrenamentul fizic sistematic:
Succesele terapiei susținute de studiu
Pacienții care exercită sub supraveghere medicală în timpul chimioterapiei beneficiază de acest lucru.
Ești mai eficient și corpul tău se poate descurca mai bine cu efectele secundare.
Succesele terapiei bazate pe studii
Antrenamentul adaptat la exerciții fizice poate atenua stările de epuizare (așa-numitul sindrom de oboseală legată de tumori), pe care pacienții cu cancer suferă uneori mult timp după terapie.
Prin sport și exerciții fizice, cei afectați pot recâștiga, de asemenea, o bucată din viața de zi cu zi și încredere în performanța propriului corp.
Succesele terapiei bazate pe studii
Studiile observaționale inițiale indică faptul că șansa de supraviețuire și reapariția cancerului pot fi influențate pozitiv de exerciții fizice și de un stil de viață activ fizic.
Succesele terapiei susținute de studiu
De aceea, pacienții cu cancer ar trebui ...
- desigur, ținând cont de starea de sănătate respectivă - fiți încurajați să (continuați) să vă exercitați sau (să) reîncepeți activități sportive. Este important să vă coordonați propriul program de exerciții sau sport cu medicii și terapeuții curatori.
Stârniți bucurie în mișcare
Este crucial să trezim din nou bucuria activității fizice și a sportului chiar și după un diagnostic de cancer. A (re) descoperi distracția exercițiului este adesea cel mai ușor dacă pacienții, dacă este posibil, fac sportul care le place cel mai mult sau pe care îl făceau înainte de boală.
Antrenamentul de anduranță poate întări funcția cardiovasculară și metabolismul. Pe lângă îmbunătățirea stării generale de sănătate, sportul oferă posibilitatea de a îmbunătăți calitatea vieții și bunăstarea fizică și mentală în viața de zi cu zi și profesională, precum și în timpul liber.
Antrenamentul regulat cu rezistență moderată, adecvat stării personale de sănătate, poate sta la baza antrenamentului fizic pentru fiecare pacient cu tumoare. Sporturile de anduranță adecvate sunt, de exemplu, nordic walking, drumeții, jogging, ciclism sau înot. Medicul curant, kinetoterapeuții și alții implicați în terapia cancerului ajută la găsirea unui sport adecvat.
Știai și tu?
În îngrijirea ulterioară a cancerului, sportul de reabilitare poate fi aprobat de diverși furnizori de reabilitare. Dacă asigurarea legală de sănătate plătește, medicul prescrie sportul de reabilitare pe formularul „Cerere de rambursare a sportului de reabilitare” (eșantionul 56). Rețeta trebuie să precizeze diagnosticul de cancer și restricțiile pe care exercițiile fizice ar trebui să le atenueze sau să le evite.