Activitate nautică nu, lovirea nu este un sport pentru bunici! ᐃ MOULIN DE L; ECLIS

Longe-Côte a devenit recent un sport foarte popular pe plajele din Loire-Atlantique și din Bretania de Sud, ca peste tot pe coasta franceză. Această așa-numită activitate sportivă „moale” câștigă din ce în ce mai mulți adepți și nu numai în rândul bunicilor, deoarece disciplina atrage un public foarte mare datorită beneficiilor multiple asupra corpului și minții.

nautică

Ce numim „longe côte” ?

Longe-Côte, cunoscută și sub numele de mers pe jos de coastă și drumeții acvatice, este o disciplină care a apărut acum zece ani pe plajele din Dunkerque, în nordul Franței. De atunci, acest sport la modă, care se practică pe toate timpurile și pe tot parcursul anului, ne-a invadat coastele și este chiar imitat printre rulote! Principiul „longe-côte” este de a merge în mare, scufundat până la piept și de a reproduce în apă mișcările alergării. Nu trebuie să fii un atlet desăvârșit sau un înotător calificat pentru a începe. Accesibilă tuturor (de la 10 ani), longe-côte este o activitate distractivă și prietenoasă care se practică în general în grupuri cu un instructor. Este posibil să practici acest solo de agrement cu condiția să știi orele de maree, puterea curentului și direcția vântului. Deci fii atent !