Activitatea fizică reduce riscul genetic de obezitate

Julien Hernandez

Scriitor științific

Publicat pe 08/09/2019

După fructe și legume, activitatea fizică este cea care dezvăluie potențialul său epigenetic fabulos în lupta împotriva expresiei genelor predispozante la obezitate.

Mediul nostru are un efect asupra expresiei genelor noastre. Aceasta se numește epigenetică. Anumite comportamente promovează sau inhibă exprimarea diferitelor gene. Mâncarea este o cale uriașă de acțiune asupra genelor noastre, la fel ca și activitatea Teoriile stabilite de fizică se aplică în cadre bine definite.
Fizică. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/8/9/6/896f032c90_91933_physique-def.jpg "data-url ="/sciences/definition/physique-physique- 15839/"data-more =" Lire la suite "> fizic. O echipă de cercetători taiwanezi tocmai a demonstrat o atenuare a expresiei genelor asociate obezității datorită practicii regulate și susținute a activității fizice.

Efectul sportului în centrul genelor noastre

Medicii întotdeauna - sau aproape întotdeauna - sugerează ca persoanele cu boli metabolice cronice să facă mai mult exercițiu. Cu atât mai mult dacă suntem în Cauze și consecințe ale supraponderalității
A fi supraponderal este o acumulare de grăsime în țesutul adipos. Este adesea cauzată de consumul de prea multe calorii. "data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/midioriginal/3/e/9/3e910aad61_87064_shutterstock-monkey-business-images.jpg "data-url ="/health/definition/medecine-surpoids-15563/"data-more =" Read more "> supraponderal sau obez Dacă acest sfat este adesea dat în vederea creșterii cheltuielilor de energie și a consumului caloric al unei persoane, știm acum că efectele benefice sunt mult mai numeroase: Prevenirea se bazează pe evitarea tulburărilor negative sau reducerea acestora. "Data-image =" https://cdn.futura-sciences.com/buildsv6/images/ midioriginal/0/7/0/070bdc60f3_50035320_amenagement-preventive-crue-clive- perrin-geograph-cc-2.jpg "data-url ="/planete/definiții/developpement-durable-prevent-6509/"data-more =" Citește mai mult "> prevenirea multor boli, adjuvant la tratamentele unora dintre de asemenea, pentru a reduce simptomele și a îmbunătăți calitatea vieții, a lupta împotriva depresiei, a crește cheltuielile generale de energie ale corpului pe termen scurt și lung, îmbunătățirea bunăstării psihologice etc. Am putea risca să spunem că a avea o relație sănătoasă cu sportul servește drept elixir al tinereții.

Prin urmare, această echipă de oameni de știință din Taiwan a efectuat studiul cu o metodologie similară cu cea care a concluzionat că fructele și legumele au o acțiune epigenetică puternică asupra genelor asociate obezității: au creat un scor genetic ținând cont de activitatea fizică (intensitate și este în general o frecvență temporală f, legată de perioada T (exprimată în s) a fenomenului observat prin următoarea formulă: f = 1/T.
De asemenea, este posibil să. "data-url ="/științe/definiții/fizic-frecvență-3940/"date-more =" Citește mai mult "> frecvență), indicele de masă corporală (IMC), măsurarea taliei și măsurarea șoldului Similar studiului fructelor și legumelor, experimentatorii au descoperit că activitatea fizică a inhibat în mod semnificativ expresia genelor asociate cu obezitatea și a fost și mai eficientă în a face acest lucru la obezitate.