Activitățile noastre dietetice
În situații de diabet sau supraponderal, alimentele au un impact puternic. Prin urmare, este necesar să vă gestionați cât mai bine mesele. Pentru a vă ajuta în acest proces, EDO oferă ateliere dietetice în grupuri mici pe diferite teme care combină dieta și viața de zi cu zi, precum și cursuri de gătit.
Ateliere dietetice
Iată temele atelierelor noastre dietetice:
Vă vom explica sfaturile pentru a pregăti din timp o zi de meniuri echilibrate și împreună vom pregăti câteva zile de meniuri pe placul dumneavoastră.
Cum să faci o rețetă gustoasă și ușoară în același timp? În acest atelier vă vom oferi toate cheile pentru a adapta și ușura rețetele păstrând în același timp gustul și plăcerea de a mânca.
E greu să scapi de gustări și să rămâi cu el pe termen lung? Acest atelier vă va oferi cheile pentru a rămâne motivați și a reduce și apoi opri gustarea.
Vi se par de neînțeles etichetele alimentelor? Împreună, în timpul acestui atelier, vom învăța să le descifrăm pentru a vă ajuta să vă faceți cumpărăturile mai senin.
Ți-e greu să îți iei timp să mănânci? Ai probleme cu a te limita? Ai pierdut plăcerea de a mânca? Acest atelier este făcut pentru tine ! În timpul micilor exerciții de degustare, vă vom arăta că este posibil să vă schimbați obiceiurile alimentare fără frustrare.