Actrița Jane Seymours Di; t- și; exerciții de rutină pe care le Gef; tinere tineri - curatenie -
La 67 de ani, Jane Seymour spune că se simte mai bine ca niciodată. Și după ce am văzut ultima sa fotografie, Playboy, putem confirma că și ea arată mai bine ca niciodată.
"Există o libertate extraordinară de a trăi atâta timp cât am trăit. După cum a spus întotdeauna tatăl meu, mă simt confortabil cu mine", a spus ea pentru Playboy. „Mă simt mult mai sexy acum decât am fost vreodată când eram mai tânără”.
Vizualizați această postare pe Instagram
Sunt încântat să vă împărtășesc în cele din urmă acest lucru! Recent am fost fotografiat și intervievat acasă de Playboy. Deschid cariera mea, familia mea, la 67 de ani mă simt mai bine ca niciodată și cu atât mai mult! Acum faceți clic pe linkul din biografia mea pentru a citi articolul! Și nu uitați să ne întâlniți diseară la 8:30 am | 7:30 la @PopTV la „Hai să ne fizicăm”! 📷: @feaverish
O postare pe care Jane Seymour (@janeseymour) a distribuit-o
Această încredere a fost construită de-a lungul anilor ca actriță de succes, cu rol în Dr. Quinn, Medicine Woman, Live and Let Die și East of Eden. Astăzi este încă activă în filme și televiziune - la fel ca noua sitcom Let's Get Physical Where Ap appropriate, joacă un rol de „nașă a aerobicului” - dar și-a reînviat pasiunea pentru teatru.
Seymour spune că cel mai bun lucru despre această etapă din viața ei este faptul că nu mai simte nevoia să se dovedească.
„Nu încerc să dovedesc nimic nimănui”, a spus ea. „Când ești mai tânăr, totul se referă la mine”. Nu încerc să fac pe cineva să se uite la mine. "
Chiar și așa, fosta fată a lui Bond atrage, fără îndoială, atenția asupra fizicului său incredibil și a aspectului său bun. Iată ce mănâncă și face pentru a se simți grozav.
O amestecă cu pilates și punere.
Vizualizați această postare pe Instagram
M-am distrat minunat jucând golf cu fiul meu foarte sportiv Kris! 🏌🏻♀️ Cum este leagănul meu? 🙂
O postare pe care Jane Seymour (@janeseymour) a distribuit-o
Seymour merge adesea la terenul de golf pentru a-și îmbunătăți jocul și pentru a se deplasa cu ușurință. Când nu lucrează la leagăn, merge adesea la sală și folosește un aparat girotonic ca parte a rutinei Pilates. Și este serios devotată pregătirii sale - se pare că ia cursuri de Pilates de 30 de ani!
În esență, ea lucrează cu exerciții izometrice.
Vizualizați această postare pe Instagram
Ultimul antrenament pentru 2016
O postare pe care Jane Seymour (@janeseymour) a distribuit-o
Exercițiul izometric este orice mișcare în care mușchii sunt activi, dar nu se contractă, cum ar fi mersul pe jos. B. postura de scândură. Seymour spune că practică acești pași pentru a ajuta la menținerea unui stomac plat și strâns.
"Cu izometrie, izolezi abdomenele pentru a le face mai puternice. Mi-a dat abs foarte puternice și am un aspect mai lung și mai slab decât înainte", a spus ea într-un interviu cu Lifetime.
O ia ușor uneori.
Vizualizați această postare pe Instagram
Gata pentru petrecerea mea de ziua de naștere! Atât de încântat să petrec cu prietenii și familia. 😊
O postare pe care Jane Seymour (@janeseymour) a distribuit-o
După o intervenție chirurgicală a coloanei vertebrale pentru a fixa o hernie de disc în urmă cu mai bine de 10 ani, Seymour este precaut atunci când vine vorba de exerciții. Nu face yoga intensă și nici nu folosește un aparat pentru biciclete.
"Am un duș fierbinte înainte de a face mișcare. Merg pe bandă de alergat timp de 10 minute până la jumătate de oră și, de asemenea, fac greutăți foarte atent", a spus ea în interviul Lifetime.
Ciuguleste legume cultivate în casă.
Vizualizați această postare pe Instagram
# Viața sănătoasă poate veni direct din propria grădină! Cum rămâi în formă?
O postare pe care Jane Seymour (@janeseymour) a distribuit-o
Actrița se presupune că nu mănâncă junk food, în schimb, alege gustarea dintre mese pentru produsele pe care le cultivă în propria grădină. După cum demonstrează ea în videoclip, este bine pentru mai mult decât să mănânci. Ridicarea unui coș complet este, în esență, ridicarea greutății!
Ea se delectează cu vinul alb.
Vizualizați această postare pe Instagram
De jos în sus! Vă mulțumesc că ați vizitat @brookeburke la mine acasă și că mi-ați permis să filmez pentru #bbwbb. Mi-a plăcut că firma dvs. este #chef #cooking #janeseymour #behindthescenes
O postare pe care Jane Seymour (@janeseymour) a distribuit-o
Mama lui Seymour era un somelier care o învăța despre diferite tipuri de vin. Vinul preferat al lui Seymour este un vin alb dulce francez, deși este foarte pasionat de vinurile din California.
Refuză să primească botox ... din nou și din nou.
Vizualizați această postare pe Instagram
Copleșit de răspunsurile pozitive pe care le-am primit de la voi toți la interviul meu @Playboy. Nu uitați întotdeauna că adevărata frumusețe vine din interior, așa că deschideți-vă inima și lăsați-o să treacă! - Dacă încă nu l-ați citit, vă rugăm să faceți clic pe linkul din biografia mea. 📷: @feaverish
O postare pe care Jane Seymour (@janeseymour) a distribuit-o
Actrița spune că a încercat botoxul înainte, dar nu i-a plăcut.
„Am încercat botoxul, dar nu mi-a plăcut”, a spus Seymour pentru The Express. "Aș putea să-l văd pe fața mea și să-l văd și la alte persoane ... Aș prefera să fiu cel mai bun pe care îl pot avea la vârsta mea." De asemenea, spune ea, îi plac ridurile prea mult pentru a le îndepărta.
Aleargă cu nepoții ei.
Vizualizați această postare pe Instagram
Fii prost cu Katie, Willa și surorile mele! 😜 Nu este nimic mai bun decât o noapte frumoasă cu familia! Spune-mi cum arată o noapte perfectă pentru tine!
O postare pe care Jane Seymour (@janeseymour) a distribuit-o
Mama a patru și bunica a trei își petrec mult timp cu familia. Într-un interviu recent, ea s-a bucurat de faptul că este bunică, spunând: "Miracolul acestor copii mici te face să te simți viu și necesar. Când petreci timp cu ei, totul este despre dragoste necondiționată".
Ea a spus mai aproape: „Mă faci să realizez că trebuie să rămân sănătos pentru că abia aștept să-ți arăt lumea!”