Adesea subestimat - creșterea în greutate de la bere și vin - openPR
Comunicat de presă de la: personal-trainer-kiel
Obezitatea din alcool
Ce este despre "burta de bere"?
Studiile au arătat că consumul moderat de bere poate avea chiar efecte pozitive asupra sănătății. Teoretic, acest lucru ar putea reduce greutatea corporală. Cu toate acestea, berea în special crește senzația de foame. Acest lucru se datorează substanțelor amare din hamei, care stimulează apetitul. Deci, dacă cineva ar consuma berea cu măsură și nu ar mai mânca-o, ar putea avea un efect pozitiv asupra greutății corporale. De regulă, însă, se mănâncă mai mult și acest fapt determină creșterea în greutate. Cât este acest lucru în fiecare caz individual depinde de o parte de dispoziția genetică și, pe de altă parte, de cât de mult se consumă. Este bine cunoscut faptul că, în multe țări, gustările cu amidon și bogate în calorii sunt servite cu bere, calorii care migrează cu ușurință în depozitele de grăsime.
Un studiu care a urmat aproape 20.000 de femei de ani de zile a arătat că consumul moderat de vin (unul sau două pahare pe zi) nu duce la creșterea în greutate, ci mai degrabă ar trebui să ajute la menținerea sau chiar la reducerea greutății. Se pare că a existat și un grup de subiecți testați care nu au băut deloc alcool, dar care au fost și cei care s-au ingrasat cel mai mult. Alte studii sugerează că vinul uscat, în special, este potrivit pentru stimularea metabolismului și astfel accelerarea pierderii de grăsime. Dar și aici trebuie să fii atent: dacă vinul te tentează să mergi și dacă adaugi ceva dulce sau gras, atunci, desigur, acest calcul nu mai este corect. Se pune accent și pe consumul moderat de vin. Cu toate acestea, vinul în sine nu vă îngrașă, deși aspectele pozitive asupra sănătății vinului roșu, în special, sunt cunoscute de mult timp.
Prin urmare, consumul moderat de alcool în sine nu este o problemă. În ceea ce privește greutatea, totuși, este problematic dacă se mănâncă mai mult. În această privință, nu este nimic în neregulă cu consumul berii sau vinului cu măsură, ci împotriva gustărilor care se servesc cu acesta.
Detalii de contact:
Antrenor personal Kiel
André Leisner
Projensdorfer Str. 150
24106 Kiel
Număr mobil: 01 76 - 784 944 83
E-mail: info (la) personal-trainer-kiel.de
Personal-Trainer-Kiel a fost fondat la mijlocul lunii decembrie 2009. André Leisner oferă clienților serviciul de a face sport acasă, la birou sau în locații alese liber din Kiel și zona înconjurătoare. Adaptat individual unui client.
Într-o consultare inițială gratuită, se înregistrează cu precizie ce obiectiv își propune clientul cu pregătirea pentru sănătate sau fitness. Din datele obținute se creează și se susține un plan individual de formare.
Acest mesaj este adesea subestimat - procesați sau subliniați în mod clar creșterea în greutate prin bere și vin cu openPR-Premium
Comunicare Adesea subestimată - împărțirea creșterii în greutate de la bere și vin