Aditiv pentru baie - Asociația Heilpraktiker german
de Rolf Lindner
Aditivi pentru baie de plante și efectele acestora
Înainte de a adăuga aditivi în cadă, asigurați-vă că cada este rezistentă la acid și acoperită împotriva substanțelor agresive. Medicamentele produse industrial nu mai sunt ofensatoare, dar drogurile auto-colectate pot fi totuși.
Măsurile înainte de fiecare baie sunt: golirea vezicii urinare și a intestinului și efectuarea unei curățări preliminare a corpului. O cârpă mică sau o lavetă înmuiată în apă rece ar trebui să fie disponibilă, astfel încât să poată fi așezată imediat pe piept, în caz de tulburări circulatorii. Pacienții cardiovasculari, cei care au suferit recent o intervenție chirurgicală și cei cu risc de embolie nu ar trebui să facă baie fără o examinare medicală prealabilă și confirmarea că sunt în siguranță.
Băile pe bază de plante se efectuează în general într-o baie caldă, de la aproximativ 33 ° C, ca o baie parțială sau completă. Sunt posibile și băi în creștere. Băile calmante sunt întotdeauna date cu 2-3 ° C sub temperatura normală de scăldat.
Durata unei băi nu trebuie să fie mai mică de 5 minute și nu mai mare de 20 de minute. În timpul băii, cineva ar trebui să fie în apropiere, astfel încât să poată ajuta imediat în caz de incidente neașteptate.
Măsuri după baie: odihniți-vă cel puțin 20 de minute, pentru băi foarte calde o oră. Frecați scurt la rece după baie. Pentru a face acest lucru, s-a dovedit util să adăugați o lingură de oțet de mere la un litru de apă și să frecați corpul cu o cârpă. Apoi aplicați un agent hidratant pe piele. Majoritatea aditivilor de baie disponibili în comerț conțin deja agenți de hidratare. Aditivii pentru baie pe bază de plante sunt disponibili sub formă de ceaiuri, uleiuri, extracte și săruri de baie. Sunt preferate uleiurile sau extractele.