Afine pentru prevenirea cistitei

Postat pe 07-07-02 la 00h00

pentru

Ghicitoare: ceea ce cântărește aproximativ 1g, măsoară 1-3cm în diametru, este roșu aprins, rotund, cărnos, crește în turbăriile din America de Nord și este disponibil astăzi în diferite forme în comerț: proaspăt, uscat, congelat, în compot sau suc ? Răspuns: afine.

Nu trebuie confundat cu afine (Vaccinium Oxycoccus) sau cu lingonberry (Vaccinium Vitis Idaea), această boabă mică sau Vaccinium Macrocarpon, cu gust acid și astringent, din familia ericaceae a fost folosită ca hrană, remediu și tinctură de către indienii care au introdus coloniștilor în secolul al XVII-lea. Cultivat încă din secolul al XIX-lea, acest fruct nativ al continentului american are multe calități nutriționale. Și mai bine, îi împrumutăm virtuți medicinale.

Deosebit de bogat în antioxidanți naturali, fibre și vitamine C, merisorul este totuși sărac în sodiu și calorii. În ceea ce privește virtuțile sale terapeutice, sucul de afine și-a demonstrat eficacitatea în prevenirea cistitei recurente. Mai multe studii au evidențiat, de fapt, rolul pozitiv natural al sucului de afine la acest nivel, începând cu 1984. Astfel, în 2001, un studiu publicat în British Medical Journal și realizat timp de șase luni cu 150 de femei de cercetători de la Universitatea din Olulu din Finlanda a arătat că sucul de afine a redus recurența cistitei cu 50 de bucăți în comparație cu lactobacilul sau un placebo. Mai multe studii au confirmat aceste rezultate. Se pare că 30 cl de suc de afine, împărțit în două doze pe zi, ar ajuta la prevenirea reapariției cistitei.