Aflați ce plante sunt eficiente împotriva celulitei
Înțelegerea celulitei și problemele sale de bunăstare
Soluții naturale împotriva celulitei
Înțelegerea celulitei și problemele sale de bunăstare
celulita, denumit, de asemenea, dimpling sau coaja de portocală, se referă la un dezechilibru intern cu repercusiuni inestetice asupra pielii. Celulita rezultă, de fapt, din modificarea structurii țesutului gras, sau rezerve de grăsime, situate imediat sub epidermă. Situația lor specifică, subcutanat, în zone foarte specifice ale corpului, stomacului, șoldurilor, coapselor și feselor, explică repercusiunile lor negative asupra aspectului pielii, spre deosebire de rezervele de grăsime situate mai adânc.
Celulele adipoase sau depozitele de grăsime se găsesc de obicei într-un fel de „camere mici” delimitate de „pereți elastici ai țesutului conjunctiv”. Pielea joacă apoi rolul de „tavan” pentru aceste „camere”. În prezența celulitei, celulele adipoase văd numărul lor crescând semnificativ ceea ce pune o problemă la nivelul „încăperilor” care se umflă și „pereților” care umflă, dând un aspect matlasat „tavanului”, adică la pielea.
Pentru a observa că 9 din 10 femei sunt afectați de o astfel de problemă la un moment dat în viața lor.
În comparație, singur 1 din 50 de bărbați este afectat de o problemă de celulită.
Factorii agravanți ai celulitei sunt:
- o dietă dezechilibrată,
- digestie slabă,
- circulație slabă,
- stres intens,
- poziții statice,
- lipsa exercițiului fizic,
- tulburări hormonale,
- pubertate, sarcină sau menopauză,
- regulile.
- celulita adipoasa, consecință a excesului de greutate, rezultă dintr-o dietă prea bogată și, prin urmare, din depozitarea excesivă de grăsimi și lipide. Gros, această celulită cel mai frecvent întâlnită în stomac, fese și coapse, este moale și nedureroasă.
- celulita apoasa este intrinsec legat de retenția de apă și circulația imperfectă. Poreclită celulita subțire, deoarece afectează toate tipurile de corp fără discriminare, celulita apoasă, situată în zona șoldurilor, a coapselor și a feselor, este flexibilă la atingere. Poate fi însoțit de o senzație de picioare grele și de pete pe coapse.
- celulita fibroasa, instalat pentru o lungă perioadă de timp, se caracterizează printr-un aspect ușor accidentat și o culoare uneori purpurie. Dur și dureros la atingere, este foarte dificil de atenuat datorită naturii acestei celulite, ale cărei celule adipoase sunt prinse în fibrele de colagen întărite de glucoză.
- celulita mixta amestecă problemele celulitei grase, apoase sau fibroase.
| Femeile supraponderale, localizarea celulitei în burtă, fese, coapse, viței și uneori chiar și sânii. | Mâncare prea bogată Depozitarea grăsimilor și lipidelor |
| Femeile subțiri, localizarea celulitei în fese, șolduri, coapse. | Retentie de apa Drenaj insuficient Circulație slabă |
| Femeile de orice morfologie, localizarea celulitei în coapse și părțile interioare ale genunchilor. | Mancare prea bogata in zaharuri Depozitarea zaharurilor |
În ceea ce privește mâncarea, este recomandabil în specialevitând consumul excesiv de sare și grăsimi, aport insuficient de carbohidrați și fibre care au un impact negativ asupra celulitei. A practică sportivă regulată este foarte recomandat chiar dacă nu poate rezolva, de una singură, problema celulitei în ansamblu. Efectele sale pozitive sunt totuși ușor de explicat prin eliminarea faptului că ajută la stimulare și impactul pozitiv asupra circulației.
Deoarece nu există o soluție rapidă pentru a scăpa definitiv de celulită, cu excepția cazului în care este foarte ușoară, obiectivele celulitei se limitează la atenuarea acesteia. Rezultatele unei diete sănătoase și a unui stil de viață echilibrat, practicarea activității sportive regulate fiind limitată, a cura vegetală dedicată exfolierii celulitei este ideal. luând suplimente alimentare naturale plantele vor trebui totuși repetate pentru profituri optime.
Soluții naturale împotriva celulitei
Celulita adipoasă și fibroasă, indusă de depozitarea excesivă de grăsimi și zaharuri, necesită, inițial, îndepărtarea elementelor nedorite înainte de orice vindecare țintită de drenaj și eliminare, care este necesară într-o a doua etapă. Celulita apoasă, cauzată de retenția de apă și circulația imperfectă, necesită un tratament eficient de drenare.
| Guarana, mate, ceai verde |
| Păpădie, piloselle, pajiște |
| Tulpini de struguri, bromelaină, papaină, tulpini de cireșe |
Un arbust originar din Amazon, guarana produce fructe ale căror semințe conțincantități mari de cofeină, numit si guaranină. Acestea conțin de 2 până la 3 ori mai mult decât boabele de cafea. Datorită compoziției lor, semințele sunt recunoscute în principal pentru efectele lor pozitive asupra greutății. Ajutând la eliminarea excesului de grăsimi și zaharuri depozitate în organism, semințele de guarana sunt adevărate arzătoare de substanțe nedorite. Ideali pentru obținerea de rezultate împotriva celulitei grase și fibroase, acestea fac adesea parte din ingredientele suplimentelor alimentare dedicate celulitei.