Ai grijă de tine Cine este Laurence Haurat, psihologul nutriționist al noului spectacol
„Ai grijă de tine”: cine este Laurence Haurat, psihologul nutriționist pentru noul spectacol al lui Michel Cymes ?
Pentru „Ai grijă de tine”, noua revistă axată pe sănătate și nutriție din France 2, Michel Cymes s-a înconjurat de specialiști printre care Laurence Haurat, psiholog nutriționist.
Stresul, obiceiurile proaste, sedentarismul ... Acestea sunt toți factorii care afectează dieta fiecăruia și sănătatea fizică și psihologică a fiecăruia. Rezultat: supraponderalitate și pierderea abilităților fizice. În Take care of you, Michel Cymes invită trei voluntari să fie urmăriți timp de opt săptămâni de către patru profesioniști la alegere: campioana olimpică judokate Clarisse Agbegnenou, bucătarul-șef Yves Camdeborde, campioana mondială de apnea Arthur Guérin-Boëri și psihologul și nutriționistul Laurence Haurat. Obiectiv: să-i conștientizeze cu privire la riscurile pe care le iau cu dieta curentă și să-i susțină către o schimbare de obicei de durată pentru a câștiga ani de viață sănătoasă.
Sfaturi, experiențe, întâlniri, ateliere ... De la exerciții fizice la dezvoltarea meniului, inclusiv secvențe de respirație, programul este complet și personalizat! Aspectul psihologic și emoțional, întruchipat de Laurence Haurat, nu face excepție.
Télé Z: Cum ai devenit consultant psihologic și nutrițional pentru „Ai grijă de tine”? ?Laurence Haurat: Îl cunosc pe Michel Cymes de foarte mult timp, aproximativ cincisprezece ani, și colaborez cu revista Le de la santé, dar și pentru Enquête de santé (France 5) ca psiholog nutrițional. Am fost contactat în septembrie 2019 (notă: filmarea a avut loc în noiembrie 2019). Ideea de a susține voluntarii și de a le oferi sprijin personalizat m-a atras.
Care este diferența dintre un dietetician și un nutriționist ?
Titlul de dietetician este un titlu protejat prin decret, trebuie să aveți o diplomă pe care am obținut-o. Termenul nutriționist nu este încă protejat de lege. Personal, am constatat că dieteticianul avea o conotație prea închisă. Prea des se referă la diete, calorii, constrângeri dificile de sănătate. Am vrut să ofer mai multe deschideri. Termenul nutriționist era mai în ton cu mine.
Care este misiunea ta cu voluntarii de la Ai grijă de tine? ?
Pentru a oferi același tip de sprijin ca și pentru pacienții mei! Înainte de filmare, au primit, așadar, un jurnal alimentar pe care să-l completeze câteva zile. Acest lucru mă ajută să percep ce tip de mâncător este persoana.