Ajutor! Nu mă pot opri să slăbesc

Am o problema. oarecum.

opri

Acum câțiva ani eram foarte supraponderal. Într-adevăr foarte puternic. IMC 51+. Apoi mi-am înjumătățit greutatea în ultimii 5 ani. IMC-ul meu, de asemenea. Acum sunt la aproximativ 68 kg la 1.65m. Ginecologul meu spune: oprește-te, e suficient. Ea estimează că cel puțin 5 kg din cei 68 kg sunt încă piele și țesut rupt. Poate mai mult. 5-10. Dar nu mă mai pot opri. Văd calorii doar peste tot. Nu mâncați mai mult de 1.000 pe zi. Numai mai multe în weekend. Slujbă de birou, practic exerciții fizice, fără foame, fără pofta de mâncare.

Partea superioară a corpului meu constă doar din piele și oase, oasele trec peste tot. Pe de altă parte, există clape de piele agățate peste tot și încă mă simt prea grasă. Când ridic ceva, puteți vedea bicepsul pe brațul de deasupra și bufnind dedesubt. Un șorț gigantic de grăsime atârnă pe stomac. Sunt îngenuncheat, ea se întinde pe coapse. O cârpă atârnă acolo unde ar trebui să fie movila pubiană. Pulpele îmi atârnă lângă genunchi. Cum ar trebui să înțeleg că ar trebui să fiu „terminat”? Mai există masă peste tot. Din față puteți vedea arcul meu costal, sub bufonul atârnă.

Fiecare calculator IMC încă spune: ușor supraponderal. Chiar și medicul meu de familie spune că ar trebui să cobor la 65 de ani. Cunoscuții spun și „oprește-te, altfel arăți rău”.

Cum poate capul meu să înțeleagă că nu mai sunt grasă? Că nu mai trebuie să slăbesc? Că flagelația se poate încheia după atâția ani? Și ce este „mâncarea normală”? Care sunt dimensiunile normale ale porțiilor?