Ajutor sunt prea slab! vreau sa ma ingras

Bună dimineața tuturor,
este mai degrabă inversul în general. (slăbește.)
aici sunt un tânăr de 23 de ani .
Măsur 1m68/70 și cântăresc între 42 de kilograme și 48 de maximum.
Nu sunt nici anorexic, nici bulimic.
Ar trebui să fac sport pentru a construi mușchi?
sau există vreo mâncare sau alta care să te îngrașe puțin.
Sunt foarte conștient de sine, evident că mi-e rușine de corpul meu, picioarele mele sunt prea subțiri.
îmi strică viața.

slab

Știi că am 39 de ani când eram tânăr eram slab, dar așa POUF am câștigat mult în greutate, așa că rămâi ca tine pentru că este mai bine să cântărești 60 de kilograme decât 118.
pa

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Eu la fel, 23 de ani 1m82, 65kg, m-am săturat să fiu slabă Vreau să mă îngraș de la 15 la 20 kg cel puțin !

mănânc tot timpul și tot.
de exemplu, la munca mea, pozele sunt la fiecare 2 ore și aproximativ 11 minute, mănânc de fiecare dată fie fructe, fie sandviș (sau unt de șuncă, sau suremi mayo, ect de pui de sine) cu tort de martie, madeleine.