Alăptarea - ce să fac cu sindromul Raynaud amyslove
Când eram însărcinată cu Noe, mi-aș fi dorit să-l pot alăpta. Această dorință a fost foarte mare și mi-am spus în fiecare zi: „Îmi voi alăpta copilul. Îmi voi alăpta copilul. „Iar și iar, ca o afirmație. Nebun. Când s-a născut și alăptarea a funcționat bine, cu excepția unei săptămâni dificile, am fost foarte fericit. Dar, după două luni și jumătate, s-a strecurat durerea și am aflat că am sindromul Raynaud.
Sindromul Raynaud - probleme cu alăptarea
Durerea sau problemele legate de alăptare sunt mai frecvente decât crezi. Multe femei nu pot alăpta, în ciuda numeroaselor încercări. Cred că este foarte important să nu judecăm pe nimeni care, din orice motiv, nu alăptează. Înainte de naștere cineva mi-a spus: „Ce prostii, fiecare femeie poate alăpta, nu există scuze. Fiecare sân produce lapte și trebuie doar stimulat în consecință. ”Mi se par foarte dificile astfel de afirmații generale. Ceea ce am spus mi-a făcut și presiune.
Pentru mine durerea a ieșit de nicăieri, dar cu toată forța. M-a durut înainte de alăptat, în timp ce alăptam și după aceea mi-a trecut prin piept o durere ascuțită. Se simțea ca și cum pieptul avea crampe, ca o durere a nervilor. Am avut și o infecție, am fost slab din punct de vedere fizic și a trebuit să stau în pat. Toate cu puțin înainte de călătoria noastră din Bali, care era în joc. Pentru că, cum ar fi călătoria cu un copil sau urcarea într-un avion, dacă alăptarea nu funcționează?
Am zburat la Bali, am avut o vacanță grozavă și am luat sub control problema, probabil sindromul Raynaud. Vă voi spune ce am făcut, pentru că informațiile despre subiect sunt subțiri și aș vrea să transmit mai departe ceea ce m-a ajutat.
Ce este sindromul Raynaud?
Sindromul Raynaud este un vasospasm care afectează de obicei mâinile și picioarele. Degetele devin albe și rănite. Declanșat de frig. Acest sindrom poate apărea și pe mamelon. Mamelonul arată complet sănătos din exterior, dar devine alb pentru o scurtă perioadă de timp și apoi devine din nou roz. Durerea este aproape de nesuportat când îmbraci copilul. Am cercetat mai întâi ce ar putea fi eu și am întâlnit rapid Raynaudul deoarece mamelonul devine albicios pentru o perioadă scurtă de timp și nu rămâne permanent alb ca la aftoasă. Apoi am contactat moașa mea și am întâlnit amândoi medicamentul nifidipină, un medicament care scade tensiunea arterială, care ar trebui să îmbunătățească circulația sângelui.
Majoritatea medicilor sunt familiarizați cu sindromul în sine, dar au puțină experiență când vine vorba de sindromul Raynaud atunci când alăptează. Valorile empirice pentru medicamentul menționat sunt, de asemenea, scăzute, dar îl citiți din nou și din nou. Medicul meu de familie nu a vrut să-mi prescrie medicamentul, dar m-a ajutat cu un ulei de durere și remedii homeopate. A fost bine, dar, din păcate, nu a eliminat complet durerea. Moasa mea s-a asigurat că s-a făcut o ecografie a sânului pentru a putea exclude orice altceva, cum ar fi întărirea sau congestia (acest pas este foarte important!). În spital mi s-a prescris în cele din urmă nifidipină. Nu pot să o sfătuiesc, deoarece experiența mea cu ea a fost groaznică. După o singură tabletă, tensiunea arterială mi-a scăzut (aveam tensiune arterială destul de scăzută la momentul respectiv și în timpul sarcinii în general), mă simțeam amețită, aveam dureri de cap extreme și nici măcar nu mă puteam ridica. Rău în sine - dar groază când ai un copil mic. După ce a devenit clar că medicamentul nu era o opțiune pentru mine, căutarea soluțiilor a început cu adevărat. Pentru că eram hotărât să încerc mai întâi câteva lucruri. Nu m-am gândit deloc la înțărcare.
Cu puțin timp înainte de zborul meu către Bali, am observat că tabletele de magneziu pe care le-am luat tot timpul erau mult prea mici și, prin urmare, mi-am ridicat semnificativ aportul de magneziu. Am contactat un consultant din Liga La Leche, ginecologul meu, un consultant în lactație, un ginecolog cu certificat IBCL, un expert vascular, am vizitat un osteopat, un terapeut TCM și am citit numeroase articole. Primul remediu la alegere la Raynaud este căldura, în mod ideal pieptul ar trebui menținut cald timp de 24 de ore. Cel mai bine este să așezați perne de cereale sau comprese pe sân înainte și după alăptare. Sindromul apare adesea la femeile care au luat magneziu în timpul sarcinii și apoi au încetat să îl mai folosească dintr-o dată. Așa a fost și cazul meu.
Ce m-a ajutat în cele din urmă:
Seara înainte de culcare, iau 400 mg magneziu sub formă de granule. (Asigurați-vă că luați magneziu seara în loc de dimineață, asta a făcut o diferență pentru mine!) Dimineața după micul dejun iau calciu, folio, lecitină, vitamina C și vitamina B6. În plus, mi s-au verificat valorile de vitamina B12 (nu există un preparat mono pentru B12, așa că verificați-l o dată și altfel să cadă pe un suc). Din păcate, nu există recomandări exacte pentru dozele exacte, trebuie să încercați ce cantitate funcționează pentru dvs. Am ingerat în mod deliberat prea mult magneziu și apoi l-am dozat încet din nou.
Remediile homeopate Sepia și Silicea au ajutat, de asemenea. De asemenea, am găsit că acupunctura și osteopatia sunt de mare ajutor. Acupunctura a arătat că coloana vertebrală toracică este foarte tensionată. Au fost tratate aici puncte care au eliberat aceste tensiuni, astfel încât totul să poată curge din nou fără durere. O practică relaxată de yoga a contribuit, de asemenea, la vindecare. De atunci am acordat și mai multă atenție mâncării bune. Uleiurile de la doterra m-au ajutat, de asemenea, să continui să alăptez relaxat. Am folosit uleiurile pentru masaje și mai ales pentru relaxare. Deoarece deseori ne înghesuim când avem probleme, simțim doar durerea și cu greu ne putem lăsa să plece.
Dacă vă confruntați cu probleme similare, nu renunțați! Faceți-vă inteligent, încercați și, mai ales dacă urmați o dietă vegetariană, nu ratați suplimentele. Am fost prea neglijent în legătură cu asta. În opinia mea, cartea Vegan Love de Lauren Wildbolz are cele mai bune sfaturi despre dozaje!
Vă rugăm să rețineți: nu sunt medic și îmi transmit doar experiența personală.
Iată noua mea revistă online.
Yoga, uleiurile esențiale, meditația și practica mea spirituală mă ajută să fiu cea mai bună versiune a mea în fiecare zi. Vreau să te inspir să îți întorci viața pe dos și să te simți liber.