Alăptarea după 6 luni Medela
Când bebelușul tău începe să mănânce alimente solide, s-ar putea să crezi că nu mai are nevoie de lapte matern. Cu toate acestea, alăptarea după șase luni are multe beneficii pentru amândoi.
Este încă atât de important să alăptați odată ce ați ajuns la stadiul de șase luni? Cât timp trebuie să continui? Răspunsurile vă pot surprinde, deoarece celelalte beneficii pentru sănătate și dezvoltare ale alăptării (pe care alimentele solide și alte lapte nu le pot oferi) sunt adesea subestimate.
Cât timp ar trebui să alăpt ?
Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea până la doi ani sau mai mult, iar acest lucru se aplică familiilor din întreaga lume, nu doar în țările în curs de dezvoltare. 1
„Rețineți că OMS nu a stabilit o durată maximă de alăptare”, spune dr. Leon Mitoulas, director de cercetare pentru alăptare la Medela. „Din punct de vedere antropologic, durata optimă a alăptării este cuprinsă între doi ani și jumătate și șapte ani. 3 Cu toate acestea, normele culturale de astăzi tind să ducă la înțărcare la o vârstă mult mai timpurie. "
Recomandările OMS se bazează pe o creștere recentă a cercetării primelor 1.000 de zile ale unui copil, de la concepție până la a doua zi de naștere. 4 Dr. Mitoulas explică: „Oamenii de știință au descoperit că nutriția adecvată și alți factori au un impact foarte profund asupra creșterii și sănătății pe termen lung în acest timp. Există dovezi fără echivoc că alăptarea este cea mai benefică în această perioadă crucială de 1.000 de zile.
„Alăptarea poate fi văzută ca un aliment, un medicament și un semnal în același timp”, adaugă el. „Și acest beneficiu triplu se extinde cu siguranță peste doi ani. "
Alimentație: beneficii nutriționale ale alăptării prelungite
Când bebelușul începe să mănânce alimente solide în jurul vârstei de șase luni, s-ar putea să credeți că laptele matern este doar un supliment. În realitate, este chiar opusul. Bebelușul dvs. va obține o mică parte din caloriile și nutrienții lor din alimentele solide din timp.
„Fără îndoială, cea mai bună soluție pentru bebeluși este alăptarea exclusivă în primele șase luni. Dar chiar și după ce ați început să consumați alimente complementare, laptele matern este încă foarte important din punct de vedere nutrițional ”, spune dr. Mitoulas.
Când este alăptat exclusiv, un bebeluș consumă de obicei 750 până la 800 ml (26,4 până la 28 fl oz) de lapte în fiecare zi. Cu vârsta cuprinsă între nouă și 12 luni, poate bea încă aproximativ 500 ml pe zi, ceea ce îi oferă aproximativ jumătate din caloriile zilnice. La 18 luni, probabil va bea aproximativ 200 ml (7 fl oz) pe zi, ceea ce echivalează cu aproximativ 29% din aportul său caloric. 6
Este adevărat că, de la șase luni, bebelușul are nevoie de alte alimente care conțin substanțe nutritive pe care nu le obțin din laptele matern sau din propriile magazine, inclusiv fier, zinc și vitamine. B și D. 1,7 Dar chiar și în al doilea an, laptele matern îi oferă cantități semnificative de alți nutrienți cheie, așa cum explică dr. Mitoulas:
„În acest moment, laptele matern furnizează aproximativ 43% din proteinele bebelușului, 60% din vitamina C, 75% din vitamina A, 76% din acidul folic și 94% din vitamina B12. "8
Medicație: beneficii pentru sănătate ale alăptării după șase luni
Continuarea alăptării după șase luni s-a dovedit că reduce riscul de boli în copilărie și la maturitate, iar dacă bebelușul dumneavoastră se îmbolnăvește, alăptarea îi va ajuta să se refacă mai repede. Cu cât continuați să alăptați mai mult, cu atât va dura mai mult protecția.
Alăptarea vă protejează copilul de infecții și boli până la punctul de a fi privit ca un „medicament personalizat”, cu efecte potențiale pe tot parcursul vieții ”, spune dr. Mitoulas.
De exemplu, s-a demonstrat că alăptarea de peste șase luni vă protejează copilul împotriva anumitor tipuri de cancer din copilărie, inclusiv leucemia limfoblastică acută și limfomul Hodgkin, 9 și reduce șansele de a dezvolta diabet de tip 1 și 2, 10, precum și 11 probleme de vedere și dentare, 12 și devenind obezi. "13
Laptele matern poate reduce, de asemenea, riscul de diaree și boală al copilului, 14 de exemplu, gastroenterită, răceli, gripă, candidoză și infecții ale urechilor, gâtului și plămânilor. 9,15 Acest lucru se va dovedi deosebit de util atunci când, pe măsură ce crește, începe să interacționeze cu alți copii sau să meargă la grădiniță unde proliferează germenii.