Alăptarea laptelui matern dimineața diferă de cea seara
De Raphaëlle de Tappie
Noi cercetări sugerează că laptele matern dimineața este diferit de cel de seara. O explicație a faptului că unii bebeluși întârzie să doarmă toată noaptea Pentru a nu deranja ceasul biologic al copilului, se recomandă, prin urmare, să alăpteze și, pentru mamele care își exprimă laptele, să nu amestece sticlele.
Postat pe 08.10.2019 la 18:30
„Alăptarea este modalitatea ideală de a oferi sugarilor toate substanțele nutritive de care au nevoie pentru a crește și a se dezvolta sănătos”, scrie Organizația Mondială a Sănătății (OMS). Știința susține în mod regulat meritele alăptării, indiferent dacă este vorba de stimularea dezvoltării creierului la copiii prematuri, creșterea sistemului imunitar al copilului sau prevenirea cancerului de sân. Chiar și astăzi, un studiu publicat în revista Nature evidențiază avantajul alăptării față de laptele exprimat: nu ar perturba ceasul biologic al bebelușului. Deoarece laptele de dimineață diferă de laptele de seară, ceea ce ar putea explica de ce unii bebeluși dorm noaptea repede, în timp ce alții își trezesc părinții timp de câteva luni.
În detaliu, laptele mamei de dimineață este în medie de trei ori mai concentrat în cortizol, hormonul stresului, decât cel al serii, ceea ce l-ar face mai energizant, au descoperit cercetătorii de la Universitatea din California (Statele Unite). Seara, pe de altă parte, ar conține mai multă melatonină, hormonul somnului. Așadar, ar fi mai liniștitor, informând nou-născutul că este timpul să doarmă.
„Aceste diferențe observate în dietele copiilor ar putea explica de ce există o astfel de variabilitate în dezvoltarea ritmului zilnic de la copil la copil”, notează dr. Jennifer Hahn-Holbrook, autorul principal al acestui studiu. "Biologia umană urmărește ritmuri zilnice recurente, care sunt guvernate de indicii circadieni din mediu. Aici arătăm că laptele uman este o formă puternică de" crononutriție ", formulată pentru a comunica oamenilor informații din timpul zilei. Sugari", continuă ea.