Alăptați prima lună pentru ceea ce s; așteaptă Medela
Ești confuz cu privire la instalarea alăptării? Dacă aveți nevoie de ajutor sau sprijin sau doriți doar să știți la ce să vă așteptați, consultați ghidul nostru pentru alăptare în prima lună.
Primele săptămâni de alăptare constituie o fază de învățare accelerată. Nu ești singurul care îl consideră epuizant. Alăptarea la cerere este normală și vă ajută să începeți alăptarea, dar poate fi obositoare. Așadar, aveți răbdare, aveți grijă de voi și știți că lucrurile vor deveni mai ușoare după prima lună, odată ce ați început alăptarea.
Cât de des ar trebui să alăpt ?
Nou-născutul dvs. are un stomac mic, în creștere rapidă, de la dimensiunea unei cireșe la dimensiunea unui ou de pui mare în săptămâna 2, pentru a se potrivi perfect cu cantitatea de lapte în creștere 1, 2. Permițându-i copilului să bea ce are nevoie atunci când are nevoie, îi va permite să-și recâștige greutatea la naștere și să crească în continuare.
„În timpul zilei, vă puteți aștepta să alăptați la fiecare două sau trei ore. Este posibil să aveți goluri mai mari noaptea, de exemplu trei până la patru ore sau chiar cinci ”, explică Cathy Garbin, consultant în alăptare. „Amintiți-vă însă că fiecare zi este diferită, la fel și bebelușii. Unele suge foarte repede și sunt pline după 15 minute, în timp ce altele pot suge până la o oră. Nu comparați rata de alăptare cu rata de alăptare a altor persoane - probabil că sunt foarte diferite. "
Cu fiecare hrană, lăsați copilul să obțină cât de mult lapte vrea de la un sân, apoi oferiți-i celuilalt pe care îl poate accepta sau refuza. Odată satisfăcut, va împinge în mod natural sânul înapoi și va arăta relaxat și mulțumit, atât de mult încât ar putea să adoarmă. Data viitoare, oferă-i celălalt sân. Puteți utiliza un știft de siguranță pe cureaua de sutien, o aplicație sau un jurnal de bord pentru a vă aminti ultimul sân pe care l-ați alăptat.
De ce vrea copilul meu să alăpteze tot timpul ?
Când vine vorba de alăptare, prima lună este de obicei cea mai restrictivă. Dar nu trece la concluzia: Doar pentru că bebelușul tău pare în permanență flămând și suge foarte des, poate la fiecare 45 de minute, nu înseamnă că aportul tău de lapte nu este suficient pentru el.
Bebelușii trebuie să se hrănească frecvent pentru a vă iniția și construi aprovizionarea cu lapte în această primă lună. Această situație pune bazele unei bune producții de lapte pentru viitor 3 .
Amintiți-vă că bebelușii doresc, de asemenea, să fie în contact aproape constant cu mamele lor: luminile și sunetele lumii exterioare pot fi înspăimântătoare la început și trebuie să fie în contact cu dvs. pentru a rămâne calm.
MĂRTURIE
: „Plânsul nu este întotdeauna un semn al foamei. Uneori copiii mei doreau doar să fie cu mine sau să alăpteze pentru confort. Folosiți o slingă pentru bebeluși. Instalați un leagăn la pat. Nu te uita la timp. Odihnește-te cât poți. Menajul nu este important. Roagă-i pe cei din jur să aibă grijă de tine. Nu timp de trei zile: cel puțin șase săptămâni! Bucurați-vă de îmbrățișări și confort și nu vă puneți niciodată îndoială corpul. »Sara - 3 copii - Marea Britanie
Copilul meu are nevoie de un program de alăptare ?
Bebelușul tău este prea mic pentru a avea o rutină. Uitați de ideea unui program de alăptare: lăsați-l să vă ghideze în schimb.
„Puteți citi cărți despre cum să programați un copil, dar bebelușii nu le citesc și nu le înțeleg”, spune Cathy. „Fiecare copil este unic. Unii respectă standardul, dar mulți nu. Majoritatea își vor găsi propriul ritm în timp. "
Unele mame explică faptul că un program stabilit a fost perfect pentru copilul lor. Acestea au fost probabil printre procentul mic care alăptează în mod natural la fiecare patru ore! În general, adulții nu mănâncă sau nu beau aceleași lucruri în același timp în fiecare zi. De ce bebelușul ar trebui să aibă un program strict ?
În schimb, oferă-ți sânul ori de câte ori dă semne că are nevoie de el. Plânsul este un semn târziu. Încercați să citiți semne mai devreme, cum ar fi când își linge buzele, deschide gura, suge mâinile sau întoarce capul cu gura deschisă, căutând sânul 4 .
Ce este reflexul de ejecție ?
La începutul fiecărei hrăniri, bebelușul flămând vă va suge rapid mamelonul, declanșând reflexul de ejecție care împinge laptele în sus prin canalele de lapte 5 .
„Stimularea mameloanelor declanșează eliberarea de oxitocină din creier”, spune Cathy. „Acest hormon se răspândește prin corpul dumneavoastră și determină contractarea mușchilor mici din jurul glandelor care produc laptele din sân. De asemenea, face ca conductele prin care crește laptele să se dilate, astfel încât să înceapă să curgă. "
„Dacă nu aveți un reflex de ejecție, laptele nu va curge liber. Este un răspuns hormonal. Stresul poate preveni sau afecta funcționarea. Acesta este motivul pentru care este foarte important să fii sprijinit și bine așezat în timpul hrănirii. ”
„Cercetările au arătat că fiecare femeie urmează un model de ejecție în timpul alăptării”, continuă ea. „Oxitocina este un hormon de scurtă durată care poate rămâne în organism doar 30 până la 40 de secunde. Laptele tău va curge și bebelușul tău îl va bea. Apoi, oxitocina va dispărea, veți avea o nouă descărcare și va suge din nou și așa mai departe. Acesta este motivul pentru care bebelușii se opresc și fac pauze scurte în timpul alăptării: este firesc. "