Alb d; ou, vârf mic și rețetă rapidă

Cel mai bun din ou este albusul. și doare inima să arunce galbenul.
Soțul meu face mult sport și cunoaște toate trucurile dietelor proteice pentru a câștiga mușchi și a pierde grăsimi.
Deci cumpără albușurile de ou pe litru. la Baker. Dacă brutarul tău este prieten, întreabă-l.
Mai presus de toate, acest lucru permite prepararea rapidă a mâncărurilor fără gălbenuș.
Unul dintre preferatele sale: ouăle bătute până la înțepenire cu îndulcitor, plasate într-un „cârnați mari” pe un vas, (pune câte 4 de fiecare dată) 1 min 30 în cuptorul cu microunde, („cârnații” trebuie să se umfle).
Uneori adaug 1 lingură de cacao neîndulcită.
Și dacă mă gătesc prea mult, arată ca niște brownies.

cuptorul microunde

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

?
Tocmai am încercat-o și mi-a dat ceva foarte plat, greu cam ca albusul unui ou prăjit, dar fad.