Ale mele; 10; tehnici; Test; es; pentru; a adormi; b; b;
Cu toții avem micile noastre trucuri pentru a ne adormi bebelușii. Le dezvoltăm cu timpul și inspirația care ne vine de la nu știu unde în aceste momente nocturne. astăzi vă dau pe ale noastre, uneori clasice, alteori surprinzătoare !
1 - Balansarea:
Cel mai cunoscut! Există o mulțime de variații ale acestei celebre tehnici, există versiunea de mers pe jos, balansare, balansare (aveți grijă să nu adormiți în același timp, este periculos, credeți-mă) sau chiar făcând cei 100 de pași - mai degrabă 1000 de fapt.
Rata de succes: 100% DAR (da, există un dar) Rata de succes pe termen lung: 30%. De îndată ce se odihnește, ia direct și se trezește pentru a cere o altă călătorie. Eșec.
2 - Rocking + canto + aterizare (cel mai complex!)
Odată ce vă dați seama (rapid) că balansarea este un eșec, adăugăm un mic ingredient: cântatul (mai degrabă fredonând, e vorba de a-l adormi ca un memento!). Nimic nu poate fi mai simplu, purtăm, rockem în timp ce cântăm, cu noi a fost piesa „peștișorul”. Și, mai presus de toate, facem TOTUL ÎN ACEEAȘI TIMP! Apoi, când începe să adoarmă, nu mai cântăm, ci doar ne lăudăm. Apoi ne oprim din legănare. În cele din urmă, nu ne mai mișcăm, rămânem stoici lângă pat, verificând pentru ultima oară că doarme profund și acolo îl punem înapoi! Deci, pe mai multe niveluri, s-a obișnuit și este gata să doarmă, nu ne oprim dintr-o dată, altfel se încurcă!
Rata de succes: 70%. Tehnică foarte utilă pentru noi !
3 - Pista de aterizare
Tehnica dezvoltată de soțul meu, suficient. ciudat de văzut. Luăm din nou tehnica numărul unu, cu excepția faptului că ne scoatem treptat micul nostru bebeluș cald din corp. De acolo continuăm să legănăm, dar fără contact, separarea este astfel mai lină. Deci, acolo, pentru a vă oferi o imagine mai semnificativă: vă duceți bebelușul la distanță de braț în gol, da, da și vă lăudați, loviți. Când simți că brațele tale slăbesc, continuă să te legene (trebuie să suferi pentru a dormi). Apoi te duci la pat și te culci pe vârful patului, mai întâi la 50cm de saltea, apoi la 40, 30, 20, 10 (acolo începi să scuturi cu adevărat) și ușor corpul atinge patul și acolo MAGIC nu a fost la grătar orice! (Soțul meu nu a putut să nu adauge în acest moment: impact în 3, 2, 1, brrrr, ca un avion care aterizează ce, vei înțelege!)
Rata de succes: 80%, da da jur !
În primele câteva săptămâni bebelușului meu îi plăcea foarte mult muzica clasică, așa că nu ne adaptăm! Înarmat cu telefonul meu mobil, pornesc „The Best of Bach”, îl calmează imediat. Da și atunci ce facem? Dacă opresc muzica curată, va plânge din nou. Ei bine, tehnica „înapoi” este destul de bună. Odată ce începe să adoarmă, tehnica este de a ieși încet din dormitor, de preferință pe toate patru, întotdeauna cu telefonul în mână, astfel încât muzica să se retragă treptat. Ați reușit să ieșiți din cameră, nu mai aveți genunchi și Bach în mână: misiunea îndeplinită !
Rata de succes: 40%
5 - Releul de 4X100 de minute
Bine pentru asta ai nevoie de un partener bun, un coechipier de șoc! Când disperarea este prea mare și ticălosul tău doarme în brațe, există o singură soluție: un releu. Pentru a face acest lucru, determinați timpul de releu. Una se leagă în timp ce cealaltă doarme. Da, 100 de minute este mult timp când îți vine rândul să-l asculti, dar amintește-ți că dormit după 100 de minute în patul tău cald, în timp ce celălalt se luptă, este prețios! Apoi depinde de dvs. să alegeți numărul de minute care vi se potrivește !
Rata de succes: 50% somn pentru tine, 50% balans pentru celălalt, dar pentru bebeluș 100% somn, dar nu recomandat dacă nu vrei să înnebunești !