Alegerea dietei dvs. Metoda Jenny Craig

Metoda Jenny Craig
Regimul de marketing .

Principiu: Este un program cuprinzător și personalizat de scădere în greutate, care sa născut în Australia în 1983 și este la modă în Statele Unite. Ideea: mesele și gustările pentru săptămână sunt livrate acasă sau la magazinele Jenny Craig. Fiecare client este antrenat on-line de un consultant personal, care își stabilește greutatea țintă care trebuie atinsă, își determină pragul de activitate fizică compatibil cu ritmul său de viață (mers pe jos etc.), adaptează meniurile în funcție de constrângerile sale (invitații, călătorii ...), monitorizați pierderea în greutate ...

dietei

Pentru cine este metoda? ?
De la persoane cu greutate redusă (de la 4 kg) la obezi. Prin estimarea pierderii în greutate la 1% grăsime corporală pe săptămână, vă puteți abona timp de patru săptămâni sau de unul până la doi ani.

Ce mâncăm ?
În cutia livrată acasă, clientul găsește 7 plicuri de cereale făcute din fulgi de ovăz pentru micul dejun, 14 mese gata preparate pentru prânz și cină (paste boloneze, gri în stil marocan, pui și legume mediteraneene, cuscus regal cu două carne ... ) și 7 bare de cereale pentru gustări. Apoi trebuie să adauge lapte, o bucată de fruct și un produs lactat (iaurt, brânză de vaci) dimineața, legume crude și o bucată de fruct la prânz, apoi legume gătite, un produs lactat, uneori o felie de șuncă seara .

Cat costa ?
Aproximativ 80 € pe săptămână. Sau 69,30 € pentru 7 zile de meniuri + o rată fixă ​​de 15 € pentru transport + 9,90 € pentru coaching pe săptămână (un interviu telefonic de 20 de minute).