Alimente complementare Nu vă grăbiți

Distribuit deja de 480 de ori!

Autor: Diane Wiessinger |
Hrănirea altor alimente unui bebeluș înfloritor, alăptat în primele luni, le poate afecta sănătatea.

Chiar și o singură doză de alimente artificiale pentru copii sau fulgi de cereale provoacă modificări în corpul unui copil mic și poate provoca alergii care ar fi putut fi evitate.

Copiii mici nu pot digera bine amidonul, așa că primii fulgi își pot umple stomacul, dar nu au o calitate nutrițională ridicată.

A da fructe sau legume devreme poate interfera cu absorbția fierului.

Și studiile științifice au arătat că bebelușii încep să doarmă toată noaptea când sunt suficient de maturi pentru a face acest lucru, nu când sunt începute alimentele complementare.

Academia Americană de Pediatri (AAP) recomandă să așteptați până când bebelușul are aproximativ 6 luni înainte de a adăuga ceva la dieta unui copil sănătos, alăptat.

Bebelușul tău se îngrașă prost? Hrănirea suplimentară vă poate reduce și mai mult producția de lapte.

Dacă sunteți îngrijorat de creșterea în greutate a bebelușului dvs., apelați la un specialist în alăptare care vă poate ajuta să vă hrăniți și să vă alăptați corect copilul.

Îți place această postare? Apoi fixați-l în lume!

Și când este pregătit copilul pentru hrănirea complementară?

Când bebelușul are aproximativ șase luni, poate să stea singur, să caute mâncare, să-l pună în gură, să mestece și să înghită și vrea mai mult, atunci sunt gata și pot să mănânce singuri fără ajutorul industriei alimentare pentru copii.

În contrast, imaginea familiară a unei mame care răbdă cu răbdare mâncarea în gură a bebelușului în timp ce copilul o scuipă arată un bebeluș care nu este pregătit pentru ea.

Vechile linii directoare recomandă să începeți cu alimente complementare „la patru până la șase luni”, Includeți sugarii hrăniți cu lapte artificial pentru sugari și câțiva copii alăptați a căror creștere este foarte lentă.

Pentru un bebeluș care se dezvoltă bine numai pe laptele matern, alimentele complementare timpurii înlocuiesc alimentele complete, ușor digerabile, cu cele incomplete, slab digerabile. Poate duce la obezitate, alergii și niveluri scăzute de fier.

Există motive întemeiate să aștepți până la vârsta de aproximativ șase luni, mai ales dacă familia are deja alergii.

Unii bebeluși cu vârsta cuprinsă între patru și cinci luni vor să le pună totul în gură și da impresia că vrei să mănânci.

Chiar și așa, este mai probabil că vor dori să muște, să facă mișcare sau să fie doar acolo.

De multe ori sunt complet mulțumiți să stea la masă cu adulții și să se poată juca cu căni, linguri și farfurii.

De asemenea, este posibil ca aceștia să caute oportunități suplimentare de hrănire sau alăptare.

Pe de altă parte, un bebeluș care insistă asupra hrănirii complementare înainte de a împlini șase luni își cunoaște propriul corp. Este o ființă umană, nu un calendar.

Oferiți-i mâncare pentru degete adecvată vârstei și lăsați-l să se descurce singur.

Acest lucru le va spori plăcerea de a mânca, va menține aglomerația și costurile scăzute și nu trebuie să vă faceți griji cu privire la eventualele copleșiri.

Este posibil ca alți copii să nu fie interesați de alimentele solide, până la depășirea ei de 6 luni.

Aceasta nu este o problemă atâta timp cât continuați să vă îngrășați.

Lasă-l pe bebeluș să preia conducerea. Vor mânca alimente mai solide în timp, dacă le puneți la dispoziția lor la masa familiei.

Lapte matern (sau formula artificială pentru sugari dacă reduceți alăptarea) ar trebui să fie principala dietă a bebelușului pentru cel puțin primul an de viață.

Fii sigur, laptele tău este un aliment complet nutritiv, atâta timp cât îi place bebelușului tău. Copiii alăptați sunt bine hrăniți.

Deci relaxează-te și bucură-te de dieta ta.
Nu este nevoie să vă grăbiți.

Original: „Solid? Așteptați puțin ... „de Diane Wiessinger, MS, IBCLC, 2008
Traducere: Regine Gresens, IBCLC, iulie 2004
Foto: Djuliet prin photopin cc

Îți mulțumim că ți-a plăcut, ai distribuit și ai fixat!

De asemenea, interesant:

Distribuit deja de 480 de ori!

Regine Gresens

Alatura-te conversatiei

Anuleaza raspunsul

Bună Regine,
Sunt mama a gemeni de 6 luni. La început totul a fost destul de turbulent, deoarece cei doi s-au născut cu 4 săptămâni mai devreme. Cei doi sunt alăptați complet și, de asemenea, se îngrașă foarte bine. La sfatul moașei mele, am început să iau alimente complementare la sfârșitul lunii a patra. Cu toate acestea, până în prezent încă nu funcționează corect, deoarece de obicei jumătate din acesta este împins din nou cu limba. Există chiar o erupție pe față de la cartof. Sentimentul meu intestinal îmi spune că cei doi nu sunt încă pregătiți. Întrebarea mea este dacă pot pur și simplu să readuc alimentele complementare după mai mult de o lună? Mi-e teamă că acest lucru ar putea provoca probleme digestive sau absorbția fierului.
Multumesc si toate cele bune
Charlotte

Bună Charlotte,
Ofer sfaturi individuale numai după o anamneză detaliată și diagnostic, ca parte a unei consultări convenite anterior. Din motive de răspundere și asigurarea calității muncii mele, acest lucru nu este posibil pentru mine altfel. Cred că vei înțelege asta.

Iată deci răspunsul meu general:
1) Nu vârsta unui copil, ci dezvoltarea motorie individuală a acestuia determină maturitatea acestuia pentru hrana complementară. Bebelușii prezintă de obicei semnele necesare de hrană suplimentară la mijlocul primului an de viață.
2) Problemele legate de digestie sau absorbția fierului sunt mai probabil de așteptat de la introducerea alimentelor complementare prea devreme, dar nu de la nutriția exclusivă adecvată vârstei pentru laptele matern.
Puteți citi mai multe despre asta aici:

Sper că asta vă oferă mai multă siguranță.
Toate cele bune,
Regine Gresens

Bună Regine,
fiica mea are acum 11 luni și este încă aproape complet alăptată. Din păcate, am cumva senzația că nu mai este cu adevărat plină. Mai ales când sunt cu aproximativ o săptămână înainte de menstruație și, de asemenea, în timpul menstruației, observ asta foarte mult. Din păcate, ea refuză complet mâncarea complementară. Uneori mănâncă 3-4 linguri și apoi se termină. Uneori bea doar lapte exprimat. Nu a fost niciodată o băutură bună. La început, cantitatea pe care ați băut-o era întotdeauna în jur de 40 ml - 70 ml. Dar tot s-a îngrășat normal. După alăptare, uneori chiar am pompat și am înghețat 220 ml. Această sursă a fost epuizată. Am avut probleme cu laptele de la menstruația mea (luna a 6-a). Dacă pompez în acest moment, ies doar aproximativ 30 ml. În momentul de față vrea să bea foarte des. Am așteptat prea mult cu mâncarea complementară? Emma cântărește acum 8.500 kg la 11 luni. Cu drag, Kristina

Bună Kristina,
Fără să te cunosc mai bine, nu pot face o evaluare individuală a situației din motive de răspundere, ci doar să dau un răspuns general. Cu siguranță veți înțelege asta.

1. Multe mame au descoperit că volumul lor de lapte matern scade timp de una până la două zile, când începe menstruația, iar laptele are un gust diferit, astfel încât copiii tind să fie reticenți să alăpteze în acest timp.
După câteva luni, sânii nu se simt la fel de plini și de mari ca atunci când ați început să alăptați, deși cantitatea de lapte disponibilă nu se schimbă prea mult, cu condiția ca sânii să fie goliti în mod regulat.

2. Unele mame nu pot obține deloc lapte cu o pompă, chiar dacă au lapte din belșug.

După primele câteva săptămâni, cantitatea de lapte s-a adaptat nevoilor copilului și de multe ori nu este la fel de abundentă ca la început. Cu toate acestea, chiar și cu porții mai mici, copilul poate obține tot ce are nevoie atunci când alăptează. Dacă continuă să se îngrașe în mod normal și este activ și sănătos, obține de obicei ceea ce are nevoie.

3. Pentru întrebarea momentului potrivit pentru a începe hrana complementară și cantitatea de hrană pentru copii mici, vă rugăm să citiți aici:

Iată și un sfat de carte:
Copilul meu nu vrea să mănânce * de Dr. Carlos Gonzales.

Toate cele bune,
Regine Gresens

Bună Regine, această postare lovește și unghia de pe cap.
Fiul meu are 4 luni, 1 săptămână și ieri la pediatru a avut loc o prelegere mai lungă pentru a începe cu hrana suplimentară.
Doctorul m-a întrebat dacă alăpt. Am spus „da, alăpt complet”, „intenționăm să alăptăm complet în primele 6 luni” și „dacă vrea ceva în prealabil, nicio problemă, atunci ne va arăta și îl vom implementa”.

Ea a ignorat destul de bine acest lucru, pentru că încă s-a rugat textul standard despre nutriția copiilor. Puneți legumele în piure, apoi pieptul. La un moment dat, 180g de alimente complementare pe zi sunt vizate, blablabla.
L-am ascultat și nu l-am comentat. Oricum nu a fost de folos. Ceea ce recomandă broșura este în cele din urmă corect. La fel și părerea lor despre vaccinare (dar acesta este un alt subiect) ...

Desigur, i-am spus soțului meu despre asta și în această dimineață la masa de mic dejun a spus că ar trebui să încercăm să oferim mâncare complementară.
Pe fundal: omulețul a băut la fiecare 2 ore noaptea de câteva zile și la timp! 🙂 Înainte eram la 3 - 3,5 ore, dar ritmul este acum diferit pentru moment.

Soțul meu crede acum că cel mic are nevoie de mai mult (da, ce?) Putere/mâncare/calorii și apoi doarme mai bine ... Da, acest conflict etern.

Cu toate acestea, această discuție mă face din ce în ce mai trist și mai neputincios. Pentru că vreau să-i dau tot ce am mai bun și asta e laptele meu. Alăptarea la fiecare 2 ore uneori în fiecare noapte mi se pare un mic efort - când văd cât de bine crește.
Cu 7,15 kg, 66 cm și absolut nici o problemă de alăptare, nu văd nici cel mai mic motiv de hrănire.

Dar vechea înțelepciune vine din toate părțile. Deja după 3 luni, bunica a recurs la lapte praf (și nimeni nu l-a dat jos), industria suplimentelor alimentare nu este supărată, ci doar practică (subiectul somnului pe tot parcursul nopții) ... a oferi bebelușului bucăți de mâncare gătită este periculos (riscul de sufocare!) Etc.

Încerc mereu să mă gândesc la vânzătorul de pantofi. Dar asta este adesea dificil pentru mine.
Latura ta îmi oferă consolare și sprijin și o cale pe care cel puțin vreau să o încerc, pentru că se simte instinctiv „corect”.

Ce imagine distorsionată a lumii, să încerci să atragi o mamă sănătoasă care alăptează și copilul ei sănătos către altceva decât alăptarea.

Dragă Nina,
da, nu este deloc ușor să nu te lași neliniștit de multe alte opinii și să-ți asculți propriile sentimente și propriul copil.
Mă bucur că postările mele de pe blog vă oferă confort și sprijin. Acesta este exact scopul meu. ?
Poate că acest text vă va ajuta, de asemenea, să vă simțiți mai în siguranță cu deciziile dvs. pentru copilul dumneavoastră.
Vă doresc o perioadă de alăptare fără griji și un început relaxat de mâncare complementară, când micuțul dvs. este de fapt gata pentru ea.
toate cele bune,
Regine Gresens

Buna ziua, sunt prima data mama. Copilul meu are în prezent 5 luni și tocmai am început cu terci. Dar nu mă simt bine după ce am citit textul, tocmai îl am de o săptămână acum. Mă întreb dacă pot să mă opresc acum sau dacă copilului meu îi lipsește ceva? Aș dori să aștept până la a 6-a lună și să alăptez complet 🙁

Bună Natalie,
Dacă bebelușul dvs. s-a descurcat bine cu laptele matern până acum, nu este nimic în neregulă cu așteptarea până la vârsta de șase luni cu alimente complementare.
Dacă încetați să vă hrăniți după o săptămână, bebelușului îi va lipsi cu greu ceva.
Vorbește din nou cu moașa, pe care copilul tău o știe și o poate vedea. Aveți în continuare dreptul la asumarea costurilor pentru îngrijirea moașei de către compania dvs. de asigurări de sănătate până la sfârșitul perioadei de alăptare.
toate cele bune,
Regine

Vă mulțumim pentru articolul informativ, în special cu privire la adecvarea laptelui matern. Două comentarii la text:

„Academia Americană de Pediatri (AAP) recomandă să așteptați până când bebelușul are aproximativ 6 luni înainte de a adăuga ceva la o dietă sănătoasă, alăptată.”

„Dieta” engleză se traduce foarte des în mod adecvat prin „nutriție”. În limba germană, „dieta” este de obicei asociată mai întâi cu o dietă redusă, iar un copil ar trebui să fie nevoit să meargă cu ea 🙂

„Când bebelușul dvs. are în jur de șase luni, poate să stea singur, să caute mâncare, să-l pună în gură, să mestece și să înghită și să vrea mai mult, atunci sunt gata și pot să mănânce singuri fără sprijinul industriei alimentare pentru bebeluși.

Ultima parte nu are sens pentru mine: bebelușul poate mânca fără a avea nevoie de industria alimentară pentru copii (în ansamblu?). Înseamnă lapte îmbuteliat?

Vă mulțumim că ați subliniat acest lucru, am înlocuit cuvântul „dietă” cu cuvântul mai adecvat „nutriție”.
Cu privire la al doilea punct:
Nu, laptele de biberon nu este menit, ci mâncarea pentru copii cu piure fin: „În contrast, imaginea binecunoscută a unei mame care împinge cu răbdare mâncarea de piure în gura bebelușului cu o lingură în timp ce bebelușul o scuipă din nou arată un bebeluș care este încă nemișcat nu este pregătit pentru asta. "

Inițiativa de a o face singur este foarte importantă. Mâncarea complementară ar trebui să fie întotdeauna făcută de dumneavoastră. Mai ales la început ar trebui să cădeți din nou pe o mână de produse. Aici puteți menționa avocado, cartof dulce sau dovleac. Sistemul digestiv este foarte sensibil și încă nu poate digera totul perfect. Este important ca alimentele complementare produse industrial să fie hrănite doar în cantități foarte mici, deoarece conțin și conservanți. Aruncați o privire la http://www.beikost-selbstmachen.de și găsiți mai multe informații și sfaturi despre alimentele pentru copii.

Care copil vă rugăm să stați independent la 6 luni.