Alimente organice pentru copii - Organice; Co
Postat pe 6 octombrie 2017
De ce alimentele organice?
Copilul dvs. merită tot ce este mai bun, având reflexele potrivite este esențial și este o chestiune de instinct. A-i oferi toate șansele de a reuși depinde mai ales de sănătatea sa. Prea dulci, prea sărați, conservanții, culorile și alți aditivi sunt dușmanii unei creșteri sănătoase și a unei dezvoltări echilibrate. Ce ar putea fi mai bun decât introducerea în dietă a produselor în cea mai naturală versiune a acestora? Întrebarea organică nu mai apare ...
Hrănirea copiilor: de la sugari până la vârsta de 3 ani
De la 0 la 4 luni: Cerințe nutriționale
De la naștere, numai laptele matern sau laptele pentru sugari este potrivit pentru sugari. Acesta va asigura nevoile nutriționale esențiale pentru aceste prime zile de viață.
Hrana pentru sugari a apărut în 1860, constând din făină de lapte obținută din lapte de vacă și cereale. Mai târziu, în 1908, laptele praf a apărut în farmacii. Pentru a-l utiliza și a-și păstra calitățile și vitaminele, acesta trebuie amestecat cu apă minerală. Astăzi sunt pe piață numeroase și diferite lapte: lapte de capră, lapte de orez, fără gluten, fără ulei de palmier, organic, băutură vegetală ...
Între 4 și 6 luni: Diversificarea alimentelor.
Acum este momentul să începeți să adăugați noi arome meniurilor pentru copii. Rețineți, totuși, că sunt încă mici, fără dinți și nu știu cum să mestece mâncarea.
Drept urmare, laptele rămâne în continuare baza mesei lor zilnice.
Ce nu trebuie să faceți:
- Introducerea alimentelor sub formă solidă
- Împingeți copilul
- Pregătiți cantități mari
- Oferiți alimente care conțin gluten sau care au un „gust puternic”
Ce să fac:
- Alegeți produse de calitate
- Ascultă-ți copilul
- Introduceți un aliment pe zi
- Alegeți legumele de sezon (supe mixte: morcov, spanac, dovlecei sau dovleci)
Între 6 și 8 luni: descoperire de arome
De la 6 luni, bebelușul este gata să testeze noile arome și texturi în frigider. Dinții de lapte apar (iar nopțile tale se scurtează ...). Mesele pot fi oferite sub formă de piure sau supă măcinată. Noutatea? Proteine: carnea sau peștele organic în cantități foarte mici pot fi oferite puțin în fiecare zi și exclusiv la prânz.