Alimente și suplimente în caz de anemie - Bio Linéaires revista profesională a punctelor de
Distribuiți acest articol
Ce este anemia ?
Anemia este pur și simplu o lipsă de celule roșii din sânge
sangele. Ca o reamintire, celulele roșii din sânge servesc ca transportor
oxigen către diferitele țesuturi ale corpului. Acesta este motivul pentru care
care în caz de anemie, inima trebuie să facă un pic mai mult de lucru
important pentru a putea alimenta toate organele cu oxigen
și că oamenii care o au adesea au bătăi de inimă
mai mare decât în mod normal. Această patologie poate avea diverse
originile cărora principalul este deficitul de fier care produce celulele sanguine
roșii mai mici sau deficiențe în anumite vitamine din
grupul B și în special B9 și B12 care produc celule roșii din sânge
mai mare decât în mod normal. Și pe aceste deficiențe veți putea
interveni. Într - adevăr, pe celelalte origini (boala genetică sau
cronice, hemoragii etc.), nu veți putea acționa la nivelul dumneavoastră
și numai medicul curant poate găsi o soluție.
Ce puteți sfătui cu privire la mâncare?
?
Să revenim la Catherine, care după prima sarcină, folosește un
DIU de cupru pentru contracepție. Secreția menstruală
sunt importante și din punct de vedere alimentar nu consumă
niciodată carne roșie. Anemie cu deficit de fier în timpul testului de sânge
este detectat. Ce îi oferi? Mai întâi încercați să
înțelege dieta clientului tău. Este ea mai degrabă
tendință vegetariană? Mănâncă suficientă mâncare
bogat în fier și acest fier este bine absorbit? Are suficiente aporturi
în folat și vitamina B12 ?
Alimente care furnizează fier:
Fierul este un oligoelement care face parte din compoziția hemoglobinei,
proteina din celulele roșii din sânge care asigură
transportul oxigenului, precum și în mioglobină, proteina
care permite mușchilor să fixeze oxigenul. În ceea ce privește mâncarea, fierul provine
din surse animale este de cinci ori mai bine absorbit decât atât
din regatul plantelor. Deci, clientul tău poate crede că ea
mâncați suficiente alimente bogate în fier, dar nu le digerați bine.
Explicați-i această noțiune și încercați să o convingeți să adauge
măruntaie (ficat de porc și miel, rinichi, inimă), fructe de
mare (scoici, stridii, midii), puțină carne roșie, păsări de curte
sau pește la dieta ei și dacă răspunde negativ,