Alimentele naturale îmi completează cele 3 preferate ale momentului
De câțiva ani încoace, am luat obiceiul de a lua suplimente alimentare. În caz de oboseală, imperfecțiuni sau pentru a umple anumite deficiențe. Ei au răspunsul la o mulțime de afecțiuni. Nu o iau pe tot parcursul anului și nu sunt un fan al acesteia. Le evaluez eficacitatea și profitez de ele de aproximativ 2-3 ori pe an ca leac. Am grijă să selectez produse naturale și mărci de încredere, cu valori puternice. Piața suplimentelor alimentare este vastă și este dificil să-ți găsești rulmentul. Fiți vigilenți, nu luați nimic! Și, dacă este necesar, solicitați sfatul unui medic naturist sau al medicului dumneavoastră
Astăzi vă împărtășesc cele 3 suplimente alimentare preferate naturale ale momentului. Acestea corespund nevoilor mele și stilului meu de viață. S-ar putea să nu fie pentru toată lumea, dar m-am gândit că ar fi interesant să-mi împărtășesc experiența. Sper că acest lucru vă oferă câteva informații.
Îmi place să urmez o rutină, înainte de începerea anului școlar. Plin de vitamina D: s-a făcut! Dar un mic impuls suplimentar pentru a face față acestei perioade a anului - atât de crucial - nu este niciodată inutil !
Spirulina
Pentru a stimula sistemul imunitar
Supliment alimentar natural, spirulina este ultra eficientă și potrivită pentru mulți. Clasificată drept „super aliment”, spirulina ajută mai întâi la stimularea sistemului imunitar, la formare și la furnizarea dozei de antioxidanți pentru combaterea stresului oxidativ. Este, de asemenea, o sursă excelentă de proteine. Este deosebit de potrivit pentru sportivi.
Un must-have pentru mine, consider că spirulina este boosterul de care am nevoie de mai multe ori pe an (adesea în toamnă și primăvară). Efectul anti-oboseală al spirulinei este aproape imediat. După câteva zile, mă simt mai rezistent și mai puțin obosit. Asociat - la fel ca cu orice supliment alimentar, apropo - cu o dietă echilibrată și o activitate sportivă, aceasta este micuța mea dragă de câțiva ani.