Alimentele pe care tu și bărbatul tău trebuie să le consumi pentru a rămâne însărcinată

Adăugați la favorite iStock

Anumite alimente sunt excelente pentru sănătatea ta și ar promova chiar concepția unui copil. Acesta este cazul peste si fructe de mare, potrivit unui studiu publicat în Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism efectuat cu 501 de cupluri americane cu domiciliul în Texas și Michigan.

Cercetătorii au descoperit că cuplurile care au mâncat pește sau fructe de mare mai mult de două ori pe săptămână au avut relații sexuale mai dese, mai ales dacă ambii parteneri îl consumă în aceeași zi (+ 39% probabilitate de a face dragoste în zilele de pește!). ++? O dietă bogată în peste si fructe de mare ar fi un adevărat rapel de fertilitate.

Cifre suport: Dintre cuplurile urmărite care consumă în mod regulat fructe de mare, 92% au reușit să conceapă în primul an de încercări pentru copii. Cercetătorii publică încă un scor bun pentru cuplurile care sunt puțin mai pasionați de pește: 79% dintre femei au rămas însărcinate în aceeași perioadă de timp.

În raport, oamenii de știință spun că nu este vorba doar de câte ori cuplurile fac sex, ci și de factori biologici. Peștele și fructele de mare sunt într-adevăr cunoscute ca fiind excelente pentru sănătate, ceea ce ar explica ușurința mai mare a cuplurilor care mănâncă multe dintre ele pentru a concepe.. Conform Doctorul Audrey Gaskins, Cercetătorul de la Harvard și autorul principal al studiului, „acestea ar putea include efecte asupra calitatea spermei, ovulația sau calitatea embrionului. [. ] Rezultatele noastre arată importanța dietei nu numai femeilor, ci și bărbaților pentru a rămâne însărcinată și sugerează ca ambii parteneri să încorporeze mai multe fructe de mare în dietele lor pentru un beneficiu mai mare pentru fertilitate ".

---