Almased Turbo din 16

Discutați despre Almased Turbo din 16 august. în Dieta Almased Forum în domeniul dietelor; Bună ziua, afară! S-a terminat acum! M-am săturat să mă uit mereu la poze cu mine și să mă gândesc „oh draga, tu ești tu?” sau

Almased Turbo din 16.8.

S-a terminat acum! M-am săturat să mă uit mereu la poze cu mine și să mă gândesc „oh draga, tu ești tu?” sau să treacă rapid oglinzi pe drum pentru a nu risca să se confrunte cu faptele. Acum, scuzele pentru care trebuie să mănânc din nou sau de ce punga de jetoane este acum justificată s-a încheiat. Gata cu amânarea! Mâine va începe! În primul rând cu varianta Almased Turbo. Știu că acesta nu este un mod permanent de a slăbi, dar am nevoie de un rezultat de succes pentru a mă putea motiva să perseverez. pentru că toate dietele anterioare au eșuat din cauza lipsei mele de rezistență. Deci mâine Almased.
Astăzi am luat deja cu sare Glauber sau sunt încă în mijlocul procesului:/
Greutatea mea inițială este de 92 kg la 1,63 m, ceea ce este clar prea mare. Mai întâi aș vrea să ajung sub 85 kg și apoi să ajung la 75. Scopul meu este de aproximativ 60 kg.

Un drum lung, dar îmi doresc în sfârșit!

AW: Almased Turbo din 16 august.

Vă doresc în toate cazurile mult succes și perseverență:]

Am început astăzi, dar fără să-l iau.
Am luat deja „mesele” de trei ori astăzi și în acest moment mă țin pe linia de plutire cu bulion.
Sunt curios ce vor spune cântarul mâine:]

AW: Almased Turbo din 16 august.

Mulțumesc, dar și tu!
Cum ai fost în prima ta zi? Cât de mult vrei să slăbești?
Salutari

AW: Almased Turbo din 16 august.

Am 72 kg în acest moment, aș dori să cobor la o greutate de aproximativ 57 kg, ceea ce înseamnă că ar trebui să slăbesc 15 kg.
Ei bine, ca să fiu sincer, eram *******, nu pentru că mi-era foame, ci pur și simplu pofta de mâncare era acolo:]
cel mai bine este să căutați multă varietate pentru mâine, astfel încât să nu ajungeți nici măcar să aveți poftă de mâncare;]

AW: Almased Turbo din 16 august.

E ceva mai realist decât al meu. Dar, desigur, îmi datorez totul mie. Frustrația de a mânca nu este o soluție. Am fost deja pe turbo de o zi și nu am durat așa că fii mândru de tine. oh draga, uite ce aș putea face acolo mâine. .

AW: Almased Turbo din 16 august.

bună,
Sunt și eu acolo.
Am o înălțime de 165 cm și o greutate de 86,6 kg.
dar este prima mea experiență cu alma

AW: Almased Turbo din 16 august.

Vă doresc multă putere!
Am vrut să încep cu turbo ieri, dar noaptea m-am slăbit și m-am umplut din nou.
astăzi este a doua mea încercare de a începe și sper că voi rezista.
Avem aproximativ aceeași greutate inițială (am 91 de kilograme) și vreau să slăbesc 36 de kilograme.

poate ne-am putea sprijini reciproc
dragi Salutări
paulina

AW: Almased Turbo din 16 august.

salut, de asemenea, va începe cu turbo mâine va lua 4. shakes pentru mine.

AW: Almased Turbo din 16 august.

Aș vrea să particip și eu. Totuși, abia de marți. Mâine aș merge primul.

Ceva trebuie să mi se întâmple în cele din urmă. Mi-am cunoscut iubita acum 13 ani cu aproximativ 70 kg și acum avem împreună un fiu de aproape 8 ani și după naștere aveam 115 kg pe coaste.

Anul trecut slăbisem deja cu Alma, dar din păcate s-au pierdut din nou câteva kilograme din cauza câtorva lovituri mici. Dar, la fel ca tine, am pierdut totuși ceva.

Aș vrea să am 70 kg înapoi.

Aveți întrebări pentru mine, vă rugăm să le întrebați. nu musc.

AW: Almased Turbo din 16 august.

Bună ziua dragilor mei!
Am fi 5 sau poate nu atât de grozavi încât trebuie să slăbim. Ei bine, dar m-am săturat să trag mereu aceste kilograme cu mine. enervant din toate punctele de vedere.
Tocmai mi-ai făcut bine ca să fiu sincer. M-am gândit doar că voi arunca o privire din nou (mi-a venit să mănânc ciocolată) și cine deja citesc de la alții, nici nu mă mai gândesc la mâncare.
Azi (sau ieri) am decolat cu sarea lui Glauber. apoi a durat ceva timp să funcționeze (eram îngrijorat că nu va funcționa deloc) și apoi bine. nu chiar cea mai nouă experiență preferată a mea.

@paulina: da, ar fi cu adevărat grozav . cum ți-ai imaginat asta? cât ai vrea să dureze?

@manja: cât de mult ai slăbit deja cu almased și cum era când ți-a fost foame sau mai bine zis pofta de mâncare?

@himmelnaz: începi mâine sau ai început deja azi?

AW: Almased Turbo din 16 august.

Bună, aș vrea să mă alătur și eu, îmi voi lua primul shake imediat.

AW: Almased Turbo din 16 august.

Aș fi fericit dacă m-ați lua în grupul dvs., am pierdut deja foarte mult cu Alma, în această dimineață pe cântar, apoi șocul, neeneenee acum trebuie să se termine amuzant,
Încep astăzi, Alma Turbo, și sunt plin de vervă, cel puțin nu va continua așa,

AW: Almased Turbo din 16 august.

Am perseverat ieri * fericit *
Ei bine, un grup drăguț s-a reunit deja aici. grozav! poate am putea face o zi de cântărire și așa mai departe o dată pe săptămână?
Deci, cât de mult aș dori să dureze, de preferință cât mai curând posibil, nu am deloc experiență.
ați slăbit vreodată cu almased?

Mai am o întrebare pentru voi toți: am reușit să creez mai devreme un indicator de greutate, cum sau unde actualizez greutatea actuală?

dragi Salutări
paulina

AW: Almased Turbo din 16 august.

Mai am o întrebare pentru voi toți: am reușit să creez un autocolant de greutate mai devreme, cum sau unde actualizez greutatea actuală?

dragi Salutări
paulina

Mergeți întotdeauna la profilul de editare și introduceți greutatea de mai jos

AW: Almased Turbo din 16 august.

ieri am avut prima mea zi și multă speranță să ajung pe cântar în această dimineață.
dar din păcate nu s-a întâmplat nimic, niciun gram nu s-a schimbat, ce păcat: [

@ paulina, ce zici de tine azi?

AW: Almased Turbo din 16 august.

bună,

Am început la începutul lunii decembrie cu o greutate de 105 kg și am scris într-un alt grup. Am făcut SIS și pierdusem 12 kg până la sfârșitul lunii ianuarie. Apoi am luat o pauză și nu am mai slăbit, bineînțeles că nimic nu vine din nimic, dar nici nu m-am îngrășat.

Fusese destul de turbulent pentru mine încă din primăvară, așa că nu mai aveam timp și, sincer să fiu, nu eram motivat nici să fac nimic despre kilograme, nici să scriu aici. După vacanța mea, acum 3 săptămâni, am încercat să încep din nou, dar nu am motivație și rezistență .

De aceea am mai aruncat o privire aici și mi-ar plăcea să vă alătur dacă îmi permiteți?

Am nevoie doar de asta pentru că într-adevăr ajută la perseverență.

Simt exact așa că am nevoie de un sentiment de realizare la început pentru a mă motiva. Am Almased aici și voi începe mâine, apoi voi face transportul azi.

Deci, dacă pot lua parte, mă voi alătura dumneavoastră

Pentru mine: am 1,73 înălțime și în prezent 94 kg. Scopul meu este U80, dorința mea este U75kg.

Deci, să aveți o zi frumoasă

AW: Almased Turbo din 16 august.

deci 2. scutură-l în Lecka și acum sunt mai întâi gospodărie

AW: Almased Turbo din 16 august.

bună
Alătură-te mie.
Ia o pauză. Dar de astăzi începem din nou.
Am 25; 158; 60,5 kg. Greutatea dorită: 48 kg

AW: Almased Turbo din 16 august.

Buna dimineata tu! (Probabil mai mult ca la prânz, dar, din moment ce sunt în vacanță, mi-am permis să adorm azi)
Uau, cred că este foarte grozav câți sunt deja aici . și sunt pe deplin în favoarea faptului că toți ne sprijinim reciproc!
@paulina: dar am experiență de slăbit. dar nu deosebit de bune . Nu am reușit niciodată să-mi depășesc sinele mai slab:/dar de data aceasta ar trebui să fie altfel.

@ lima7: Dar bineînțeles că poți întâmpina! Și uh. distrează-te decolând. dacă lucrurile merg așa cum fac eu, sper că vei fi acasă toată după-amiaza.

@sterndal: da știu, mi s-a întâmplat ceva, dar încă nu am început. M-am cântărit în zilele mele și apoi am preluat conducerea ieri, acum va mai fi ceva mai mic. Mă gândesc dacă ar trebui să-mi resetez bifatorul de greutate, astfel încât să văd cu adevărat cât de mult am pierdut deja.
@harzflo: cât ai pierdut cu alma? Și bineînțeles: Bine ați venit!

@jero: Uau, cât de devreme ești în picioare?!

@ Alles: Ce părere aveți de luni ca o zi de cântărire (este o idee bună, nu-i așa)? Să avem una sau două pe săptămână?

Salutări, voi merge să-mi sorb Alma (apropo, nu prea are gust)