Aluncă fără cap cu ciuperci de stridii (278Kcal) LIGHT TO ME
Iată un clasic al bucătăriei franceze pe care îl uitasem complet. În timpul unei vizite a unor prieteni din nord-est, am vrut să-i prezint. Desigur, revăzută în felul meu și mai ales cu produse de sezon, adică aici ciuperca de stridii. Pentru că toamna avem avantajul de a avea o multitudine de legume, în special ciuperci. Deci, să nu ne privăm de asta. 😉
Metoda Laïtoumi = 1 CookHelp/persoană: Amiază sau seară (Din faza de eliminare)
Puncte inteligente WW = 6 SP/persoană
Propuneți WW = 7 puncte/persoană
Flexipoint: 6 puncte/persoană
Dieta Dukan: PL, Conso și Stab
Masa de calorii (per 100gr)
| Total | 123,03 kcal | 5,31 g | 14,39 g | 3,43 g |