Am observat și dieta cu oțet
Vineri, 12 octombrie 2012
Dieta cu oțet
Inutil să spun, cât de mult este slăbirea pentru fiecare dintre noi în lume astăzi. Zilnic sunt descoperite din ce în ce mai multe planuri de dietă și tot mai multe antrenamente, iar cel mai bun poate alege doar în funcție de eficiența planului de dietă, precum și de antrenament. Sincer, încercăm cu toții să facem afaceri cât mai multe pentru a ajunge să nu obținem nimic destul de des și nu ne-am dori niciodată asta, cu siguranță! Suntem cu toții conștienți de faptul că oțetul este un lichid multifuncțional care a fost utilizat pe scară largă în fabricarea în principal a castraveților, combaterea buruienilor, curățarea aparatelor de cafea, lustruirea armurilor și prepararea salatelor. Cea mai bună parte este aceea de a folosi același oțet de mere pentru scăderea în greutate! Derulați în jos pentru a vedea de ce funcționează.
Oțetul este în esență produsul final al fermentației. Științific, fermentația este descompunerea zahărului de bacterii și drojdie. Zaharurile din fructe sunt descompuse mai întâi în alcooli și mai târziu în oțet. Oțetul poate fi obținut din multe fructe dulci, dar cele mai folosite sunt merele.
Ce este dieta cu oțet de mere
Conceptul de dietă cu oțet de mere a fost dezvoltat de un medic din țara din Vermont, Dr. DC Jarvis, care a scris beneficiile cidrului în cartea sa, Medicina populară, a început. Oțetul de mere se obține din fermentarea sucului de mere. Merele sunt zdrobite și sucul este stors, iar fermentarea are loc numai după adăugarea de drojdie și zahăr. Adăugarea anumitor bacterii determină fermentarea ulterioară pentru a forma acid acetic/oțet mai târziu. Oțetul de mere este foarte bogat în minerale, vitamine și alte substanțe. Conține vitamina C, vitamina E, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 și vitamina B6. De asemenea, are o mulțime de minerale benefice, cum ar fi mangan, fier, calciu, sodiu, magneziu, sulf, cupru, fosfor, siliciu, clor și fluor. Oțetul de mere conține enzime, aminoacizi, aldehide, potasiu, acizi alcoolici, acid propionic și pectină de mere. Pectina de mere este o fibră care este o parte esențială a unei diete sănătoase, deoarece se leagă de colesterol și îl elimină din corp. Oțetul de mere este un tonic pentru sănătate despre care se spune că vindecă diabetul și este eficient împotriva obezității, inversează îmbătrânirea excelentă, asigură o digestie ușoară și spală „toxinele” din corp și, astfel, ameliorează durerea de artrită.
* Diabetul este cel mai frecvent defect de sănătate, mai degrabă ar trebui să spun un mod de viață. Dieta cu oțet reduce nivelul zahărului din sânge cu 4-6%.
* Potasiul din oțetul de mere face sângele mai subțire, ceea ce crește tensiunea arterială.
* Contribuie la dezvoltarea masei osoase și a oaselor mai puternice, datorită prezenței de mangan, calciu, magneziu, siliciu și fier în ea.
* Mulți oameni din întreaga lume suferă de boli de inimă și boli conexe. Oamenii care se hrănesc cu salate pentru prepararea uleiului și a oțetului au șanse mai mici să sufere de acestea.
* Nu s-au făcut prea multe cercetări privind utilizarea oțetului pentru cancer, dar se știe că distruge celulele canceroase și încetinește creșterea acestora.
* De asemenea, ajută la ameliorarea congestiei nazale și toracice și acționează ca un remediu natural pentru o durere în gât atunci când este gargară.
* Ajută la vindecarea migrenelor, diabetului, oboselii cronice, artritei, hipertensiunii arteriale și multe alte afecțiuni, așa cum am menționat mai devreme.
* Extinde funcționalitatea sistemului digestiv.
În concluzie, beneficiile oțetului de cidru de mere pentru sănătate sunt mai evidente decât utilizarea acestuia în programele de slăbire.
Dieta cu oțet de mere este o dietă de modă printre multe care promovează pierderea în greutate. Strict vorbind, oțetul de cidru de mere este un sirop sau un tonic de sănătate care trebuie luat înainte de prânz sau cină pentru a diminua dorința de a mânca. De fapt, nu ajută la pierderea directă în greutate, ci mai degrabă reduce foamea și, prin urmare, vă ajută indirect să pierdeți în greutate. Oțetul de mere are un gust foarte lipsit de simpatie, care nu-i place și, prin urmare, folosește pastile dietetice. Conform recenziilor privind dieta cu oțet, dieta cu oțet de mere este doar o modalitate în plus de a pierde în greutate, dar trebuie să ne amintim că rezultatele ar putea să nu fie întotdeauna în favoarea dvs., deoarece acestea nu sunt infailibile. Optând pentru aceste măsuri, nu se poate evita realitatea exercițiilor fizice regulate și a unei diete adecvate pentru pierderea în greutate. Trebuie să înțelegeți că nu există o astfel de metodă „minune” pentru a pierde în greutate și se poate realiza numai prin munca grea. Dar popularitatea utilizării acestei diete de modă constă în faptul că dieta cu oțet de mere nu are efecte secundare asupra organismului, iar beneficiile cidrului nu pot fi ignorate în siguranță.!
Cu mai mult de 90 de substanțe și o mulțime de minerale și vitamine, dieta cu oțet de mere poate fi unul dintre cele mai importante ingrediente într-o dietă sănătoasă. Dar dacă îl folosești sau nu depinde în totalitate de tine. Alternativ, mâncați sănătos și faceți mișcare.