Am renunțat la fumat, cum să nu mă îngraș Mutați femeia curentă MAG

renunțat

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Tocmai ai luat o decizie excelentă! Cu toate acestea, după cum ați auzit în jurul vostru, oprirea fumatului cauzează adesea creșterea în greutate. Așadar, pentru a evita să văd silueta drăguță fumând, urmați sfaturile nutriționistului nostru Jean-Michel Cohen și ideile noastre pentru mese ușoare.

Stai informat

Mutare !

Prin creșterea activității fizice, veți putea restabili metabolismul fumatului și, în același timp, veți evita dorința de gustare. În plus, sportul promovează producția de dopamină, un hormon al plăcerii care va facilita înțărcarea.