Am slabit 6 kg intr-o luna fara sa cheltuiesc 1ct! Alte regimuri

Sâni-tunisia

Membru nou

buna fetelor .

intr-o

Nu mai cumpărați pastile dietetice riscante, plasturi, dietă .
În primul rând, este prea scump ! Apoi dietele, după cum toată lumea știe, duc la consecințe grave, cum ar fi deficiențe (știu despre ce vorbesc, sunt asistentă)
Eu însumi am slăbit 6 kg în 1 lună, pur și simplu îmbunătățindu-mi dieta, făcând puțin sport .

În ceea ce privește mâncarea, mi-am eliminat într-adevăr gustările de tip brioche Nutella, înlocuindu-le cu un măr, îndepărtând excesul de unt din pâinea prăjită, eliminând băuturile carbogazoase și nu mai consumând brânză seara. Asta e tot .