AM TESTAT DANSUL POLULUI PENTRU TINE!
Știi, îmi place să încerc activități noi, sunt curios! Când Studio Françoise s-a oferit să testeze un curs de Pole Dance ... Nu aș putea spune că nu! Departe de clișeele despre striptizori, este un sport în sine și o artă !
Programare făcută pentru lansarea acestui „studio pentru sportivi și dansatori atipici”! Toate lecțiile și echipa de profesori sunt supravegheați pedagogic de Doris Arnold, campioană a Franței la dansul cu stâlpi și dansul exotic și fondatorul școlii !
Mă înscriu la doi prieteni pentru cursul de inițiere: nivelul de înțelegere și asimilare a fundamentelor (a face ture, a ajunge pe pol etc.)
Ajungem la studio: 435 m2, trei săli de clasă cu tavan înalt. Bun venit este foarte cald! Mergem să ne schimbăm în vestiare: dușuri, dulapuri, produse de înfrumusețare disponibile.
In grafic ! Participăm la cursul dat chiar de Doris Arnold! O șansă reală.
Ținuta pentru a participa la acest curs este un shorty, un bluză (sau un sutien). Purtarea shorty-ului permite pielii să se lipească bine de stâlp !
Începem cursul cu o încălzire de aproximativ douăzeci de minute: lucrați pe abdomen, derivat din genuflexiuni, „pompe de stripare”. Lucrăm toate grupele musculare.
Atunci luăm cârma! Câteva chicoteli cu prietenele. Aruncăm priviri de-a latul către vecini. Mă duc afară! Suntem aici pentru a ne distra
Cifrele de bază sunt: rotirile (întoarcem bara), trucurile (figurile pozate) și în cele din urmă tranzițiile care permit trecerea de la o figură la alta.