Americanii obezi mănâncă prea mult pierderea în greutate și diete YaaCool Beauty
Amsterdam, Olanda. Potrivit unui nou studiu, americanii ar trebui să mănânce cu 500 de kilocalorii mai puțin în fiecare zi pentru a atinge nivelul de greutate din anii 1970.
este responsabil din anii '70. Este pentru că cetățenii americani nu fac suficient exercițiu? Mănânci prea mult? Este o combinație a acestor doi factori? La Congresul european privind obezitatea, o conferință despre obezitate la Amsterdam, o echipă australiană de cercetători și-a prezentat propria teorie, susținută de un studiu: americanii mănâncă pur și simplu mult mai mult decât au făcut acum 40 de ani, iar numărul tot mai mare de persoane supraponderale se datorează aproape exclusiv lor atribuit aportului alimentar.
Pentru investigația lor, cercetătorii au determinat consumul de calorii a aproape 2.400 de persoane, dintre care aproximativ 1.000 erau încă copii. Aceasta a fost pentru a afla câte calorii sunt arse în viața de zi cu zi. Datele istorice au fost apoi utilizate: prin analiza statisticilor de producție și import din anii 1970 și începutul anilor 2000, scopul a fost de a determina câte calorii avea fiecare american. Prin combinarea acestor date cu cercetări privind consumul de calorii al subiecților și studii oficiale privind dezvoltarea greutății americane, oamenii de știință au reușit să concluzioneze că doar aportul crescut de energie este responsabil pentru creșterea obezității în populația SUA.
Cercetătorii au, de asemenea, o soluție la problema obezității epidemice: pentru ca cetățenii americani adulți să recâștige greutatea medie din anii 1970, ar trebui pur și simplu să își reducă aportul zilnic de calorii cu 500 kilocalorii (kcal). La copii, această valoare este de 350 kcal. Același rezultat ar putea fi obținut prin exerciții fizice, dar acest lucru ar fi destul de nerealist: conform calculelor oamenilor de știință, copiii ar trebui să exercite încă 150 de minute în fiecare zi, adulții 110 minute.
Rezultatele studiului ar putea avea implicații politice - oamenii de știință și politicienii au dezbătut mult timp cum să abordeze problema obezității. Deci, potrivit cercetătorilor australieni, accentul se pune acum pe a-i determina pe americani să mănânce mai puțin.