Aminoacizi pentru căderea părului pentru un păr sănătos și plin
Căderea părului (alopecie) afectează atât bărbații, cât și femeile. Câteva fire de păr pe zi (în general se vorbește despre 50 - 100) cad și cresc în fiecare zi. Dar dacă există semnificativ mai mult de o sută de fire de păr pe zi, atunci se vorbește despre căderea părului (alopecie). Până acum 15 ani, nu existau tratamente eficiente împotriva căderii părului. Între timp, însă, există unele produse pe piață care funcționează foarte bine împotriva căderii părului prin completarea dietei cu aminoacizi.
Se face distincția între aceste tipuri comune de cădere a părului:
Mai departe Cauzele căderii părului pot fi: medicamente, infecții fungice (tinea capitis), boli de piele precum Psoriazis, stres mecanic (tragere de păr, căldură), cauza este adesea o boală cu deficit: există un deficit de vitamine și aminoacizi.
Aminoacizi împotriva căderii părului
Toate remediile naturale cunoscute pentru căderea părului încep cu dieta cu micronutrienți și folosesc efectele aminoacizilor. Unii dintre aminoacizii sunt izolați în produs, iar alții sunt conținuți într-un extract de plantă (în special extract de mei). Aminoacizii funcționează prin două mecanisme de bază:
- Aminoacizii detoxifică corpul prin atașarea lor la metalele grele și, de asemenea, prin susținerea sistemului imunitar
- Aminoacizii sunt necesari direct pentru structura corpului (păr și rădăcini ale părului).
Cei mai importanți aminoacizi necesari metabolismului părului sunt aminoacizii care conțin sulf:
- L-cisteină (construirea structurii părului)
- L-metionină (construi structura părului), de asemenea
- L-arginină pentru o mai bună circulație a sângelui în scalp.
Pe lângă acești trei aminoacizi, zincul și cuprul, întregul complex de vitamina B și biotina (vitamina H sau vitamina B7) sunt esențiale pentru o creștere sănătoasă a părului. Suplimentarea cu micronutrienți (nutrițională) trebuie făcută pe o perioadă de cel puțin șase luni pentru a arăta rezultatele.
L-cisteina este un aminoacid care conține sulf care se poate forma în organism din L-metionină. L-cisteina și L-metionina sunt antioxidanți și sunt implicați într-un număr mare de procese metabolice din organism, în special în sistemul imunitar și în formarea structurilor părului. L-cisteina este implicată în sinteza procolagenului și, prin urmare, este o componentă centrală pentru structura keratinei de păr 1. L-cisteina formează compuși cu metale grele și, astfel, ajută la excreția metalelor grele. Susține funcțiile hepatice și ajută la detoxifierea organismului.
Doza recomandată de L-cisteină pentru căderea părului legată de dietă sau difuză este de 50 mg până la 100 mg pe zi, dar poate fi ușor crescută la 500 mg pe zi.
L-metionina este un precursor al L-cisteinei și, de asemenea, o sursă importantă de sulf. La fel ca L-cisteina, L-metionina contribuie la detoxifiere. Se recomandă, de asemenea, să luați L-metionină 50 mg - 100 mg pe zi pentru a opri căderea părului legată de dietă.
L-arginina este precursorul oxidului nitric și favorizează circulația sângelui, în special în capilarele fine. Mai multe studii sugerează că îmbunătățirea fluxului de sânge către scalp cu L-arginină poate încetini pierderea părului.