Aminoacizii care urmează să fie potențați - Experiența mea, am nevoie de sfatul dvs. PsihoACTIV
Bună tuturor, nou-nouți aici, sper că sunt în secțiunea potrivită. Dacă este necesar, vă rugăm să mutați subiectul în cel mai bun loc. Știu că veți putea să mă înțelegeți mai bine și să răspundeți la întrebările mele aici decât dacă îi spun cizmarului local despre asta.
Am avut o dietă bogată în proteine fără zahăr timp de 2 luni și mi-am dat seama că performanțele mele fizice și mai ales psihice deveniseră foarte slabe. În timpul dietei am avut mari probleme cu concentrarea, memorarea, motivația, iritabilitatea, stresul etc.
Așa că mi s-a spus că, dacă mâncarea simplă are o influență atât de negativă asupra creierului meu, ar trebui să existe alimente cu care creierul meu ar dori și ar funcționa bine, asta m-a împins spre aminoacizi. Astăzi dieta mea s-a încheiat, obiectiv atins.
De asemenea, acum câteva luni mă simțeam anxioasă și căutam o soluție la această problemă fără să mă joc cu anxiolitice, AD etc.
Caut ceva benefic pentru mine fără să existe consecințe sau dependență. Caut pe termen lung să văd ceva de luat pentru viață care să-mi permită să simt o diferență, să pot funcționa la 150%. Simțiți-vă zen, de bună dispoziție, vigilent, alert, concentrat, stres zero negativ, somn bun.
Sunt student și trebuie să ofer o muncă substanțială, nu-mi permit să am capul în altă parte decât pe subiect, așa că încerc să fiu super-productiv într-o perioadă scurtă de timp, ceea ce îmi permite să am o viață de partea care să descomprim.
Am cumpărat tot ce am citit care ar putea fi benefic în procesul meu. Am citit sute de mărturii de la oameni care au luat aminoacizi și marea problemă de pe net este că nu știm intensitatea efectelor atunci când cineva depune mărturie, așa că îi favorizez pe unii pentru a nu ajunge la 30 de substanțe inutile. Întotdeauna caut aminoacizi sau alții care ar putea fi de folos pentru mine.
Deci Phenibut, modafinil și altele asemenea, nu pentru mine, vă mulțumesc.
Îl voi scrie în această formă pentru lizibilitate. Totul este cronologic.
Stivă: Triptofan + L-Teanină + Melatonină seara 2-3 săptămâni
Mereu combin cu vitamina C, un complex de vitamina B (inclusiv faimosul B6 la doze foarte mari), calciu + vitamina D, magneziu și zinc
Am luat-o pe stomacul gol, între mese și înainte de culcare 500 mg pe doză timp de câteva săptămâni. M-a împiedicat să-mi fie mereu foame în timpul zilei, somnul a fost puțin mai bun, somnul profund a trecut de la 1:30 la 2:15 în noaptea mea, ceea ce este frumos. Nivelul moral Nu am simțit prea multe schimbări, poate cu 20% mai mult.
În caz de supradozaj, simt că mi-e capul greu, plin. nu prea frumos.
Theanina mi-a permis să beau câteva cafele fără să fiu prea nervoasă, trebuie spus că sunt ultra sensibilă la cofeină și că doar o singură cafea mă face să mă simt bine, puțin mai motivată 30-45 de minute apoi obosesc, mă face anxios, nervos timp de 4 până la 5 ore. Redescoperirea cofeinei mi-a făcut bine, dar nu a funcționat întotdeauna. Am luat teanina cu cafeaua de 3-4 ori pe zi și apoi din ce în ce mai puțin pentru că nu mai simțeam relaxarea teaninei, ci doar nervozitatea cofeinei. După ce am oprit cafeaua și am luat doar teanina, nu am mai avut niciun efect.
Am luat 10 mg (în afara Europei) care este destul de puternic, nu m-a împiedicat să mă trezesc la 4 dimineața ca în fiecare zi. Somnul a fost puțin mai bun, dar nimic mai mult, diminețile au fost mai dificile.
În această perioadă am simțit uneori o euforie temporară (mai ales seara), o relaxare, o mică stimulare.
A sosit din comanda mea de tirozină.
Am cumpărat tirozină fără nicio convingere, acțiunea sa nici măcar nu este definită pe „Passeportsanté”, deci este versatilă, așa că am ezitat mult timp înainte să o iau.