Amla (Emblica officinalis) - Principalele plante ayurvedice
Amla este renumită în medicina ayurvedică pentru fructele sale presupuse a fi „Rasayana”, sau regeneratoare, întineritoare. Prin urmare, este recomandat în principal persoanelor slăbite de boală sau de vârstă. "Se spune că Amla restabilește inteligența corpului. Prin urmare, este util în cazurile de tulburări metabolice, cum ar fi imunitatea redusă sau diabetul; sau în sprijinul unui tratament medicamentos greu, cum ar fi chimioterapia sau radioterapia", explică Eloïse Figge.
Amla este, de asemenea, recomandat pentru digestia hipersensibilă, deoarece este foarte bogat în vitamina C, un nutrient esențial pentru întărirea acțiunii ficatului și gustul său acid și acru ajută la curățarea și regenerarea acestuia. „Găsim aceste proprietăți în sfera cardiovasculară, subliniază practicantul din Ayurveda, deci este prescrisă în caz de leziuni arteriale precum colesterolul sau slăbiciunea sistemului sanguin, cum ar fi anemia”.