Analiza alergării profesionale - De ce ar trebui să faceți una; Blog de fitness - sănătate și

În ciuda antrenamentelor regulate și a unui corp aparent potrivit, nu știți neapărat dacă faceți exerciții sănătoase. Cu toate acestea, orice postură/mișcare incorectă în timpul efortului fizic poate duce la răniri.
De exemplu, uneori am dureri la genunchi când alerg, în funcție de pantofi. Asta se datorează încălțămintei. Am crezut! Nici eu nu mă înșel complet, dar ceea ce este mai important aici este fizicul, poziția piciorului și dezvoltarea mușchilor. Toate acestea au un efect asupra succesiunii mișcărilor și pot provoca durere. Desigur, pantofii sunt importanți, dar nu neapărat cauza durerii la mers. Uneori, ca și la mine, mușchii sunt uneori slabi.
Până acum nu mi-a fost clar ce poate face analiza mișcării! Ca să spun sincer, întotdeauna m-am gândit că după aceea vei primi un pantof potrivit. Dar am mult mai multe, și anume o perspectivă asupra punctelor mele slabe și despre întregul meu corp și cum pot scăpa de aceste puncte slabe.

Mai mult de 70% dintre oameni poartă pantofii greșiți!

Ce se întâmplă cu analiza de rulare Currex

Comparativ cu alte analize de alergare într-un magazin de sport, la Currex știți sigur că sunteți îngrijit de un expert. Testul nu are loc în magazin cu mai mulți clienți sub observație. Nu, vă aflați în camera dvs. unde vă este oferită confidențialitate. Deoarece testul este realizat în mod optim în pantaloni strâmți și un top, astfel încât camerele să poată înregistra fiecare mișcare foarte precis.

Cu toate acestea, există și posibilitatea unor specialiști instruiți în unele ramuri bune pentru a efectua această analiză. Acestea includ magazine precum LUNGE în Hamburg și Berlin.

Acum, pentru faptele despre ceea ce se întâmplă în analiză:

Poziția picioarelor este verificată
Stresul pe picioare atunci când mergeți și alergați
Înclinarea șoldului în timpul încărcărilor grele
Întreaga mișcare a corpului (coloana vertebrală, genunchii, brațele, gleznele etc.)
Analiza carei slăbiciuni musculare sau postură slabă sunt prezente
Sugestii pentru optimizare
Pantofi sugerați și branțuri potrivite (fie pentru alergare, fie cu bicicleta)

Cât de scumpă este o analiză de rulare Currex?

Înainte de a răspunde la întrebarea: cât sunteți dispus să cheltuiți pe un pantof sportiv? Și sincer să fiu: când ați cumpărat pantofi sport ultima oară, cât de mult știați despre pantoful pe care l-ați cumpărat în raport cu cât de bine vi se potrivește?

Exact acest risc că nu știți cu adevărat dacă pantoful de înaltă tehnologie de 160 € vi se potrivește vă este eliminat cu o analiză a mișcării în avans și puteți economisi bani pentru că nu mai cumpărați și nu încercați sau intrați.

Analiza completă a desfășurării cu discuții de urmărire și protocol, precum și sugestii de optimizare direct la Currex pe site costă doar 180 EUR.

Desigur, puteți susține și testul la LUNGE! Mergi acolo și lasă-te testat și sfătuit!