Analiza infrarosu a saunei; Nevoi de sănătate
Saunele erau percepute ca un obiect de lux. Iar celălalt motiv pentru care au atras atenția este rolul pe care îl pot juca atunci când vine vorba de pierderea în greutate. Interesant este că saunele cu infrarosu new age sunt mult mai bune în comparație cu clasicele saune vechi cu abur în acest sens.
Să trecem în revistă cele mai importante lucruri de luat în considerare la achiziționarea saunei. Interesant este că o saună cu infraroșu funcționează mai bine decât o saună tradițională cu aburi în fiecare dintre aceste cazuri. Urmează lista aspectelor.
Detoxifiere: Acesta este cel mai important aspect al unei saune pe care ar trebui să îl investigați. Cu cât funcțiile de detoxifiere sunt mai bune, cu atât ai fi mai bine cu sauna ta. Aspectul de detoxifiere se referă la aspectul de ameliorare a stresului descris mai jos.
· Pierderea în greutate: Conform manualului de fiziologie medicală al lui Guyton, 1 gram de sudoare necesită 0,568 kilocalorii pentru a fi produse. Cu o saună bună cu infraroșu, utilizatorul mediu al saunei poate produce 500 de grame de sudoare. Deci, o singură ședință terapeutică poate arde în jur de 350 de calorii. Aceasta corespunde unei distanțe de câțiva kilometri sau mai mult. Saunele cu infraroșu, de asemenea, vă ajută corpul să scape de celulită. Celulita este o substanță produsă de celulele corpului, apă și deșeuri. Deci pierderea în greutate în saună nu este „pierderea apei” așa cum o percep mulți. Există o pierdere reală în greutate atunci când utilizați tipul potrivit de saune cu infraroșu.
Ameliorarea durerii: saunele cu infraroșu asigură ameliorarea durerii. Energia infraroșie poate pătrunde până la 1,5 inci în țesutul nostru muscular. Interesant este că aproape 95% din această energie este absorbită prin piele. Ca rezultat, dinamica fluxului sanguin este influențată pozitiv, prin care condiții dureroase precum fibromialgia, osteoartrita și artrita reumatoidă sunt reduse și chiar eliminate. Studiile au arătat că, cu tipul potrivit de saună cu infraroșu, vindecarea rănilor este accelerată dacă căldura este aplicată la 24 până la 48 de ore după leziune.
Stres Reliever: Unele saune de calitate superioară, în special cele menționate la sfârșitul acestui articol (consultați link-ul de resurse furnizat pe ultima linie a articolului pentru a afla mai multe) sunt realizate cu tehnologia Carbon 360 Far Infrared sau echivalentă montate. Acest lucru necesită un flux sanguin îmbunătățit și o ușurare rapidă. Cu alte cuvinte, veți fi mai răcorit în unele saune comparativ cu altele, iar cea mai bună răcoritoare va fi obținută dacă sauna dvs. încorporează Carbon 360 sau tehnologie echivalentă.
Siguranță: acest lucru este important - doriți o saună rezistentă la șocuri și cu o garanție amplă, indiferent de producător. Vă recomandăm să nu cumpărați niciodată o saună care nu este certificată de o autoritate. De exemplu, o saună certificată ETL este complet sigură și se află în partea de sus a listei mele de recomandări. ETL înseamnă Laboratoare de testare electrică.
Da, pentru a vă asigura că profitați la maximum de saună, ar trebui să vă concentrați cu atenție asupra celor cinci aspecte de mai sus, deși mă pot gândi la multe alte beneficii pe care vi le poate oferi o saună.
Și am văzut astfel de liste uriașe de beneficii și caracteristici pe o serie de site-uri web, niciuna dintre care nu știți cu adevărat ce aspecte ar trebui să vă intereseze cu adevărat ca utilizator de saună.
Dacă intenționați să cumpărați o saună, vă recomand saune cu infraroșu pe bază de carbon. Evitați saunele din ceramică și saunele cu aburi - strict. Știu că poate însemna câteva sute de dolari în plus, dar dacă acest lucru este dificil pentru dvs., cred că a nu deține deloc o saună nu este o opțiune mai bună.