Analiza sângelui ca bază pentru pierderea eficientă în greutate; Zidul de știri
Toată lumea este unică și, atunci când vine vorba de slăbit, un individ este diferit de celălalt. Unora le este ușor să slăbească cu ajutorul exercițiilor fizice și a unei diete sănătoase. Altora le este foarte greu să slăbească. Unii practicanți alternativi sau nutriționiști recomandă în special acestor pacienți să efectueze o analiză a sângelui. Această metodă ar trebui să ofere informații despre procesele metabolice individuale și să servească astfel ca un ajutor pentru pierderea în greutate.
Procedura pentru o analiză a sângelui
În timpul analizei de sânge, medicul naturist ia o parte din sânge de la pacient, care servește ca bază pentru un diagnostic cuprinzător. Analiza detaliată trebuie să arate ce alimente tolerează sau metabolizează bine persoana în cauză. Potrivit susținătorilor săi, indică ce alimente ar trebui evitate, deoarece organismul nu le poate prelucra bine sau nu le poate digera. Pe baza rezultatelor testului, nutriționistul sau practicantul alternativ pune la punct un plan personal de nutriție pentru pacient, care vizează reducerea greutății sănătoase pe termen lung. În acest fel, analiza sângelui ar trebui să susțină pierderea în greutate. Cu toate acestea, metoda este controversată din punct de vedere științific. Pentru că, din păcate, nu este cu adevărat posibil să se determine efectiv prin analiza sângelui ce alimente sunt tolerabile și care nu.
Respectați planul nutrițional
Pierderea în greutate prin analiza sângelui poate avea succes dacă cei afectați rămân la planul nutrițional echilibrat, cu conținut scăzut de calorii. Pentru că odată cu planul nutrițional, vin pe masă mâncăruri sănătoase și variate și, cel mai important, necesarul de calorii este calculat din timp, astfel încât să se consume mai puține calorii decât consumă corpul pacientului. Pentru că doar așa este posibilă pierderea în greutate. Este avantajos faptul că, deoarece kilocaloriile au fost deja calculate, spre deosebire de majoritatea celorlalte diete, nu mai trebuie luate în considerare calorii. Numărul meselor pe care le consumați în fiecare zi este, de asemenea, irelevant. Cu toate acestea, mulți percep ca un dezavantaj că planul nutrițional trebuie respectat permanent. Prin căderea în vechile obiceiuri alimentare, kilogramele pierdute ar reveni rapid, deoarece acest comportament alimentar greșit a fost ceea ce a declanșat creșterea în greutate în primul rând. Cu toate acestea, pacienții pot începe o nouă încercare în planul lor de nutriție în orice moment și pot folosi disciplina și perseverența pentru a-și reduce permanent greutatea.