Anghinare din Ierusalim pentru slăbit - experiențe

În ciuda multor tentații de a nu deveni slabi, este mai ușor atunci când pofta de mâncare se subordonează obiectivelor de slăbire. Un inhibitor al apetitului nu trebuie să fie o substanță chimică. „A bea mult” nu este întotdeauna potrivit pentru a slăbi. De multe ori este nevoie de stomacul plin pentru a potoli un apetit prea fierbinte. Un aliment cu un conținut scăzut de calorii, dar care are un gust bun și satisfac, se bazează adesea pe un inhibitor natural al apetitului, cum ar fi o plantă medicinală bogată în fibre - anghinare de la Ierusalim. Ca parte a comparației noastre de suprimare a apetitului, am efectuat un test de anghinare din Ierusalim și am câștigat propria noastră experiență.

Ce este anghinarea Ierusalimului?

Anghinarea de Ierusalim, recunoscută după floare, provine din același gen ca floarea-soarelui. Inflorescența hermafrodită crește până la zece centimetri de axilele frunzelor tinere. După ce zilele lungi și însorite au trecut de vârf și lumina zilei este din nou slabă, ele dezvoltă flori de raze galbene strălucitoare. Perioada de înflorire este cuprinsă între august și noiembrie. Între octombrie și martie, familia margaretelor formează un sistem de tragere chiar sub pământ pentru iarnă. Aici „anghinarea de Ierusalim” stochează substanțele nutritive într-un tubercul. Carnea albă a tuberculului de anghinare din Ierusalim înconjoară o piele fină de culoare bej până la violet. Datorită formei și mărimii sale, această parte a plantei este numită și Erdapfel sau Erdbirne (cum ar fi cartoful din sud-vest). Bine înarmate, locațiile de depozitare subterane pot rezista la temperaturi extreme de până la -30 de grade, în timp ce lăstarul anual al anghinarei din Ierusalim moare toamna. Grădinarii îl întrerup apoi pentru a încuraja creșterea înmuguririi.

Rizomii „Borbel” sunt similari extern cu ghimbirul disponibil pe multe piețe, care, apropo, pot contribui și la pierderea în greutate.

Cum funcționează anghinarea de Ierusalim?

La fel ca multe dintre ele, cum ar fi cicoarea, anghinarea, salza neagră și păpădia, anghinarea din Ierusalim stochează zahăr sub formă de polizaharide din fructoză. Acest fructan, numit inulină, a fost descoperit pentru prima dată de Carl von Linné în 1804 într-o familie de margarete asterice din lumea antică a Africii și Eurasiei. Dezvoltatorul taxonomiei botanice a numit planta după cuvântul grecesc pentru „hinaein” (curat) „inula” din cauza efectului său laxativ, care a dus deseori la pierderea în greutate. Studii recente sugerează că inulina solubilă din fibre dietetice prebiotice crește bifidobacteriile și lactobacilii din intestin și astfel îmbunătățește absorbția substanțelor vitale precum calciu în timpul digestiei.

Spre deosebire de amidon, rezerva de carbohidrați din cartofi, inulina din anghinare nu crește nivelul zahărului din sânge. Prin urmare, felurile de mâncare în care „floarea-soarelui de pământ” este gătită, aburită sau prăjită sub formă de supă cremă, piure, garnitură crocantă, într-un sos sau într-o caserolă sunt potrivite pentru diabetici sau pentru slăbirea sănătoasă la pierderea în greutate.

Nu există efecte secundare cunoscute. Numai alimentația crudă care nu gătește deloc anghinarea din Ierusalim trebuie să se aștepte la flatulență dacă mișcările de mestecat sunt prea economice.

Anghinarea de Ierusalim care suprimă pofta de mâncare are un echilibru energetic mai favorabil pentru pierderea în greutate decât cartoful. Recolta, care este cultivată în principal în sudul Franței, conține doar aproximativ treizeci de calorii pe sută de grame, comparativ cu aproximativ 85 kcal din „bomba de amidon” cu care împărtășește mai multe nume. Astfel, vă permite să slăbiți fără a renunța la plăcere. Datorită conținutului ridicat de fibre de până la 22%, anghinarea de Ierusalim satisface chiar și cu porții mici și, astfel, acționează ca un supresor ușor al poftei de mâncare ca parte a unei pierderi ușoare de greutate.

Reducerea în greutate nu trebuie să lase în urmă niciun simptom de deficiență. Și aici, produsul natural îndeplinește așteptările din testul de anghinare din Ierusalim. Plin de caroten, vitamine B, biotină, acid nicotinic și potasiu, anghinarea de Ierusalim întărește vitalitatea în ciuda regimului de slăbire. Supresorul natural al apetitului este una dintre plantele cele mai bogate în potasiu. Cu un conținut ridicat de minerale esențiale, supresorul apetitului favorizează creșterea celulară, conexiunile neuronale și fluxul sanguin și, prin urmare, este un mic sfat din interiorul supresorilor apetitului.

De unde să cumpărați anghinare din Ierusalim?

Anghinarea de Ierusalim poate fi desigur cumpărată fără prescripție medicală, deoarece este o plantă naturală. Topinambur este disponibil pe platforma Amazon ca:

Testul anghinarei din Ierusalim - concluzie

Acest inhibitor al poftei de mâncare pe bază de plante este o variantă foarte promițătoare atunci când vine vorba de a vă susține dieta în mod sensibil sau de a găsi o introducere mai ușoară a unei forme sănătoase de nutriție. Ca un ajutor pentru pierderea în greutate, planta bogată în potasiu, cu numeroasele sale vitamine și minerale, poate fi achiziționată de pe internet fără prescripție medicală.

Preț: -

0 folosit și nou Disponibil de la